tag:blogger.com,1999:blog-79483865323063476062024-03-05T15:15:53.150+01:00TIEMPO PARA TIBlog de Elisa PeinadoElisa Peinado. Psicóloga Zaragozahttp://www.blogger.com/profile/10611111724038745819noreply@blogger.comBlogger61125tag:blogger.com,1999:blog-7948386532306347606.post-57250485216759795412020-05-03T14:10:00.000+02:002020-05-03T14:11:12.051+02:00Adolescencias, con prisa y sin pausa<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_2qJL4EJJTq68KcTF7K2GdTePzdWW1kdwSB1gofPaO43SrchQladyoRXQJqXvkPGUO3PyX2-IZ1fc_UfDCug5uX6DYvR6d0M9MorjTmWccSvHLD8guWC_l2_c_ZOHb5zuDsocIhI7Npg/s1600/9f9bfe95906003a5f239d4eee6f29f05--margaritas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="177" data-original-width="236" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_2qJL4EJJTq68KcTF7K2GdTePzdWW1kdwSB1gofPaO43SrchQladyoRXQJqXvkPGUO3PyX2-IZ1fc_UfDCug5uX6DYvR6d0M9MorjTmWccSvHLD8guWC_l2_c_ZOHb5zuDsocIhI7Npg/s1600/9f9bfe95906003a5f239d4eee6f29f05--margaritas.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Los días trepidantes,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">seguidos de sus lánguidas noches,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="background-color: transparent;"><span style="color: #222222; font-family: "arial" , sans-serif;">desafilaban</span></span><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;"> incansables,</span><span style="color: #222222; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt;">destilando años, horas, minutos…</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Igual que esas hojas de margarita, <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">que deshojábamos alegremente, <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">sin poder percibir, <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">como iban cayendo, lentamente,</span><span style="color: #222222; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt;">en el frío suelo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Sólo era una fantasía, <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">un juego de querer tocar el futuro tímidamente, <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">apenas con las puntas de los dedos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Casi rozándolo...<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Mientras sentíamos el calor de lo que estaba por llegar<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">¡Cuánto por experimentar! <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Todo era posible,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">puentes y puentes, por transitar,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">pieles por descubrir, sueños que construir...<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">La ingenuidad no nos permitía ver más allá,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">ni siquiera imaginábamos mientras jugábamos a ser adultas,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">que la vida tenía capítulos con títulos sombríos,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">llenos de dolor y decepción,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">con fantasmas acechando <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">y la muerte escondida,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">con su afilada guadaña, <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">decapitando ilusiones, proyectos, <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">y también, personas que creíamos siempre nos acompañarían.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">La esperanza en lo que vendría y la fuerza de vida, <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">podía con todo, <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">envolvía los momentos plenos de pasión, goce y transgresión. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">De la misma forma, <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">pero con un delicado y transparente tul,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">esos periodos que nos sentíamos perdidas, <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">desorientadas ante un cuerpo que se iba transformando,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>y un sinfín de esquinas con nuevos
vientos zarandeándonos,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">hasta que pasaba, como un vendaval,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>y después, exultante el sol volvía a
brillar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Así se iba dibujando nuestra adolescencia, <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">con trazos gruesos y finos, <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Con prisa y sin prisa.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><br /></span>
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt;">Enlaces de interés:</span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12pt;"><br /></span>
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: x-small;"><a href="https://www.psicologazaragoza.es/terapia-de-adolescentes/">Terapia adolescentes, psicóloga Zaragoza</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://www.psicologazaragoza.es/wp-content/uploads/2019/06/Cuadernos-de-psiquiatr%C3%ADa-y-psicoterapia-del-ni%C3%B1o-y-del-adolescente.pdf"><span style="font-size: x-small;">Los avatares de la adolescencia, a ritmo de las nuevas tecnologías</span></a></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<a href="https://www.psicologazaragoza.es/wp-content/uploads/2019/06/Cuadernos-de-psiquiatr%C3%ADa-y-psicoterapia-del-ni%C3%B1o-y-del-adolescente.pdf"><span style="font-size: x-small;">El morir y renacer de la adolescencia</span></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Elisa Peinado. Psicóloga Zaragozahttp://www.blogger.com/profile/10611111724038745819noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7948386532306347606.post-53765204100821439262019-09-22T19:37:00.000+02:002020-05-03T11:06:22.832+02:00Madres<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-Cd0AN831STrIwqwN8Ik9O-O3uYZOBVC7ft3hQ1R5I_XTkBKvb6qXDxZDvOqIiqs9KD434PY5_5GoCf9ilIDYJztnP00SRDSNfuPHaT4UBE1WAnMK-cavKiZg9GcpWhJbq_r0FjpJOs0/s1600/51351652_2024831757638324_801953317096783872_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-Cd0AN831STrIwqwN8Ik9O-O3uYZOBVC7ft3hQ1R5I_XTkBKvb6qXDxZDvOqIiqs9KD434PY5_5GoCf9ilIDYJztnP00SRDSNfuPHaT4UBE1WAnMK-cavKiZg9GcpWhJbq_r0FjpJOs0/s320/51351652_2024831757638324_801953317096783872_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Ser madre no es fácil, sólo tenemos nuestro bagaje, con ilusiones, deseos, pero también heridas, que les transmitiremos a nuestros hijos si no somos conscientes.<br />
Ser madre es hacerlo lo mejor posible, sabiendo que nos equivocaremos.<br />
Ser madre es aceptar que nunca seremos perfectas, pero siempre intentando ser suficientemente buenas.<br />
Ser madre es parir a un ser humano libre.<br />
Ser madre es quererlo, para que pueda constituirse con nuestro amor.<br />
Ser madre es acompañarle en sus primeros pasos, sostenido por nuestra mirada y nuestras manos seguras.<br />
Ser madre es animarle en su proceso de experimentar y conocer el mundo.<br />
Ser madre es ir retirándonos, aunque siempre presentes, para que pueda crear su propia forma de estar en la vida.<br />
Ser madre es tolerar y respetar la adolescencia, su separación y autonomía, sólo así podrá diferenciarse y aprehender a caminar solo.<br />
Ser madres es aceptar que son hijos de la vida, con su forma de ser y nosotras, sólo estamos.<br />
Ser madres es sentirnos felices cuando se marcha, porque está preparado para hacerlo y deseoso de vivir sus propias experiencias.<br />
Ser madre....<br />
<br />Elisa Peinado. Psicóloga Zaragozahttp://www.blogger.com/profile/10611111724038745819noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7948386532306347606.post-71356168535802053332019-04-19T19:19:00.002+02:002019-04-19T19:19:32.952+02:00Anoche soñé...<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfFpNyN-VW3QkKyiv7EV-va2JOvOsQfgj3qzJ8NRUYA6ScNjFy9nvI72Q7H2WnXp-KLcVRFUUqrg8EzNWkr5RRLafpKNuLRNKqMxBfxg08m5UMmrZJiwMdcffH4y7noCpIhQG8jFADPug/s1600/55861206_2113540568767442_4268830693426987008_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="553" data-original-width="960" height="230" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfFpNyN-VW3QkKyiv7EV-va2JOvOsQfgj3qzJ8NRUYA6ScNjFy9nvI72Q7H2WnXp-KLcVRFUUqrg8EzNWkr5RRLafpKNuLRNKqMxBfxg08m5UMmrZJiwMdcffH4y7noCpIhQG8jFADPug/s400/55861206_2113540568767442_4268830693426987008_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; text-align: justify;">
Anoche...</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
...soñé que existía la justicia, en un mundo que todos éramos iguales ante la ley, no había diferencias. Tampoco existían fronteras, concertinas, ni personas que se jugaban su vida, en busca de una más habitable. Para terminar después de semejante periplo, muriendo de cualquier manera posible, algunas incluso viviendo, al no ser vistos o acabar repudiados.</div>
<div style="text-align: justify;">
...soñé que los políticos representaban a la sociedad y les importaba el bienestar social, la cultura, la ed<span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: inherit;">ucación, la sanidad. etc. Pero no de palabrería hueca, ¡era de verdad! Dejaban la solemnidad en casa, junto a las certezas... y se cuestionaban, miraban y escuchaban al pueblo, a la gente, a nosotros.</span></div>
<span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: inherit;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">...soñé que los niños eran cuidados, protegidos y contenidos. Los padres se responsabilizaban, se preguntaban... Sostenían emocionalmente, limitaban y se limitaban a ellos mismos, no volcaban sus ideales, no sobreprotegían dejando en la mayor desprotección, ni exigían sin capacidad de poder ver a su hijo real...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">...soñé que podíamos confiar y creer en la mirada del otro, que la sinceridad y honestidad primaban sobre el interés y la perversión, del todo vale. Que el encuentro con alguien iba más allá, de un estar sin estar, conectados por una red virtual.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">...soñé que las personas con dificultades físicas, psíquicas e intelectuales desde niños-as, estaban totalmente integradas en nuestro día a día. Que la diversidad y la inclusión no eran conceptos que vendían mucho, pero se ponían poco en práctica. No eramos tan miopes, para hacerles víctimas de nuestra propia incapacidad social, teníamos una visión empática, más allá de nuestro narcisismo. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">...soñé que las personas nos uníamos para crear redes, apoyándonos unos a otros. Sin ahogar, sin someter, sin borrar la individualidad y sin estar (pre)ocupados, por quien se llevaba el trozo más grande de la tarta. Así juntos navegábamos cargados de principios comunes, intentado construir un mundo con más color y calor.</span></div>
</span><br />
<div class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #1d2129; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; text-align: justify;">
...soñé y al despertar esta mañana, lo recordaba nítidamente, mientras saboreaba mi café y el cielo nublado asomaba recortado, a través de la ventana.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
</div>
Elisa Peinado. Psicóloga Zaragozahttp://www.blogger.com/profile/10611111724038745819noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7948386532306347606.post-75505974455936041822019-03-19T18:53:00.000+01:002019-04-19T19:04:31.355+02:00SER PADRE<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgG9yR9NengbzaeYUT-WaaBW5x5Zim1em4M4hxgItpi_i-lQPXOK4bXiMWl-vl7BYG3eaINCYUK4gKN7SyUJLLwuK-5VPwIuhsVQXgk7p_4SvIGP-KxjHCATByVpGSmUurpQIDkY2Fb08/s1600/55523523_2095653767222789_9204451516209954816_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="960" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgG9yR9NengbzaeYUT-WaaBW5x5Zim1em4M4hxgItpi_i-lQPXOK4bXiMWl-vl7BYG3eaINCYUK4gKN7SyUJLLwuK-5VPwIuhsVQXgk7p_4SvIGP-KxjHCATByVpGSmUurpQIDkY2Fb08/s400/55523523_2095653767222789_9204451516209954816_n.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">Hoy es el día del padre,</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">del padre que deseó un hijo,</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">del padre que lo sostiene emocionalmente,</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">del padre que lo cuida, </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">del padre que lo mima,</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">del padre que pone límites,</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">del padre que se equivoca (pero repara),</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">del padre que es referente de forma natural, </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">en definitiva, del padre que no es perfecto, pero es suficiente buen padre...</span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">Porque ser padre, es mucho más que tener un hijo...</span></div>
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;"><div style="text-align: center;">
Felicidades a todos vosotros!!!</div>
</span>Elisa Peinado. Psicóloga Zaragozahttp://www.blogger.com/profile/10611111724038745819noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7948386532306347606.post-19791306653001784522019-02-03T10:05:00.002+01:002019-02-03T10:05:48.631+01:00EL DISCURSO DE JESÚS VIDAL QUE HA HECHO LLORAR A TODA ESPAÑA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrTUooax6eZEGfhYXFlBEvDfsTM6ewWwq0yc_zdE-OOhweFsIG_1D2t9OIzM_sCogq_fWlU0ik7jeLBPmZeUYN5r433pWvaO3NxftLPjCMPpjbHjkdr3PNeYeAc9JnHL5Dq1huM8D9Tog/s1600/descarga.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="168" data-original-width="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrTUooax6eZEGfhYXFlBEvDfsTM6ewWwq0yc_zdE-OOhweFsIG_1D2t9OIzM_sCogq_fWlU0ik7jeLBPmZeUYN5r433pWvaO3NxftLPjCMPpjbHjkdr3PNeYeAc9JnHL5Dq1huM8D9Tog/s1600/descarga.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: inherit; font-size: 14px;">Noche de los Goya, noche de arte, noche de emoción y noche de esperanza...</span><br />
<div class="_5pbx userContent _3576" data-ft="{"tn":"K"}" id="js_1b" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 1.38; margin-top: 6px; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_5c56ab8132b572e88222546" style="display: inline; font-family: inherit;">
<div style="display: block; font-family: inherit; margin: 0px 0px 6px;">
Pero yo me quedo con un retazo, un retazo de una enseñanza pura y revolucionaria, porque está repleta de AMOR con mayúsculas<br />Jesús Vidal nos mostró con su inteligencia emocional que todavía tenemos sensibilidad, que se nos puede conmover cuando nos hablan desde el corazón.<span> </span><br />Comienza con tres palabras, para muchos vacías: Inclusión, visibilidad y diversidad. Por favor, busquémoslas en la RAE, y que se<span> </span><span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: inherit;">nos quede su significado y su valor pegados a la piel. Nos hacen mucha falta y parece que las hemos olvidado hoy en día. Él no, sin ropajes, ni artificialidades, nos toca el alma como si nada....<span> </span><br />Continúa con una sencillez prodigiosa agradeciendo a sus compañeros “su frescura y espontaneidad”, poniendo en valor, el AGRADECIMIENTO y conceptos que te impactan por el desuso, la amistad, el compartir hombre con hombro, y no joder al otro, para yo ocupar un lugar central.<span> </span><br />A estas alturas el ambiente está ya cargado de emoción y llega el climas, donde el público llora, lloran los que están detrás de la pantalla y lloro yo, porque hay alguien que habla desde dentro, con emoción, ¡que te toca el alma!. Qué regalo de la vida...<span> </span><br />Pero no queda ahí, sigue desarmándonos, diluyendo capas de nuestros ropajes defensivos y se dirige a su madre, “mostrándonos” el valor del querer, del agradecer de nuevo y del no olvidar “ Mami, gracias por darme la vida, por dármelo todo (...) y porque me enseñaste a ver la vida con los ojos de la inteligencia y del corazón. Te quiero todo”.<span> </span><br />Terminando, con un colofón extraordinario por su sencillez, dedicado a su padre : “(...) porque eres la persona con más ternura del planeta, sin pretenderlo y porque con una sola sonrisa cambiabas y cambias el mundo”.<span> </span><br />Jesús gracias por todo y ojalá nos sirva tu actitud ante la vida, para aprehender a mirar el mundo y mirar(nos), como tú. De verdad, con agradecimiento, ternura, frescura, espontaneidad, respeto y abrazando la diversidad, sea la que sea...</span></div>
</div>
</div>
Elisa Peinado. Psicóloga Zaragozahttp://www.blogger.com/profile/10611111724038745819noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7948386532306347606.post-55918992888910670442019-01-05T14:20:00.001+01:002019-01-05T14:20:07.284+01:00Ya llegan los Reyes Magos<br />
<div class="_3x-2" data-ft="{"tn":"H"}" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<div data-ft="{"tn":"H"}" style="font-family: inherit;">
<div class="mtm" style="font-family: inherit; margin-top: 10px;">
<div style="font-family: inherit;">
<div style="font-family: inherit; position: relative;">
<div class="_1ktf" data-ft="{"tn":"E"}" style="font-family: inherit; margin-left: -12px;">
<a ajaxify="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1988077377980429&set=a.178933082228210&type=3&eid=ARC2I-JmLEc_ohK8xDA1rPDQiyjU6qN_2hnrcM-FLn-2kQE6n4hTLVPk5YI2AXvN5iuKSX4TGeig_tME&size=960%2C960&source=72&player_origin=unknown" class="_4-eo _2t9n _50z9" data-ft="{"tn":"E"}" data-ploi="https://scontent.fmad3-5.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/49521055_1988077381313762_4339348661948383232_n.jpg?_nc_cat=102&_nc_ht=scontent.fmad3-5.fna&oh=96c628dbbdd9df7c1673963e72a745c7&oe=5CCACB76" data-render-location="timeline" href="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1988077377980429&set=a.178933082228210&type=3&eid=ARC2I-JmLEc_ohK8xDA1rPDQiyjU6qN_2hnrcM-FLn-2kQE6n4hTLVPk5YI2AXvN5iuKSX4TGeig_tME" rel="theater" style="box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.05) 0px 1px 1px; color: #365899; cursor: pointer; display: block; font-family: inherit; position: relative; text-decoration: none; width: 516px;"></a></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<br />
<div class="_5pbx userContent _3576" data-ad-preview="message" data-ft="{"tn":"K"}" id="js_1py" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; letter-spacing: normal; line-height: 1.38; margin-top: 6px; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_5c30a6dd03f7a0e96251641" style="display: inline; font-family: inherit;">
<div style="display: block; font-family: inherit; margin: 0px 0px 6px;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="font-weight: 400; margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBTkdaTbj-DCb8wysHbSeRfnhUK9nV48MMnMHVfRAPf4kfJdLFVCe0XWWzFuYDIjONGEtC0atJG3_ry7dR6uD3WgPsh0ZY13lD5A8r55v6FmN2glqfkN1eD6oSBLFMoeSuNjW5rmA2h54/s1600/49521055_1988077381313762_4339348661948383232_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="960" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBTkdaTbj-DCb8wysHbSeRfnhUK9nV48MMnMHVfRAPf4kfJdLFVCe0XWWzFuYDIjONGEtC0atJG3_ry7dR6uD3WgPsh0ZY13lD5A8r55v6FmN2glqfkN1eD6oSBLFMoeSuNjW5rmA2h54/s320/49521055_1988077381313762_4339348661948383232_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Imagen de Ecorevolucion</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="font-weight: 400; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Se acercan los Reyes Magos, ya están llegando...me he dado cuenta, porque las calles están plagadas de personas con bolsas multicolores....</span><span style="font-family: inherit;"> </span></div>
<div style="font-weight: 400; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Lo que no tengo claro, es si nos hemos parado por un momento y hemos pensado en ell@s, en nuestros hij@s. ¿Así, de verdad?</span><span style="font-family: inherit;"> </span></div>
<div style="font-weight: 400; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">No, en lo que nos hubiera gustado a nosotr@s de su edad, ni en lo que ell@s nos piden para que les limitemos, ni en el modo de liberar la culpa, de cuestiones que como padres, sabemos que andamos un poco flojit</span><span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: inherit;">@s.</span></div>
<span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: inherit;"><div style="font-weight: 400; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Es sencillo. No nos compliquemos, la sorpresa de un regalo, siempre es ilusionante. Pero no tiene porque ser caro, ni grande, ni multitud.</span><span style="font-family: inherit;"> </span></div>
<div style="font-weight: 400; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Sobre todo, estar envuelto con nuestra presencia, disfrutar y compartir el rato, jugando, un día en familia. ¿O quizás nos cuesta, bajarnos de mayores, y conectar con su mundo? Sea en el suelo tirad@, en el parque con el balón, el carro, el monopatín, o con la pantalla, pero sentad@ al lado de ell@s, ¡acompañándoles de corazón, no de postín!</span><span style="font-family: inherit;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><b>Pensemos en ell@s y con ell@s, no por ell@s..</b>. Ése es el mejor regalo. ¡¡No lo dudéis!!</span></div>
</span></div>
</div>
Elisa Peinado. Psicóloga Zaragozahttp://www.blogger.com/profile/10611111724038745819noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7948386532306347606.post-83891527557320913102019-01-01T20:18:00.000+01:002019-01-01T20:28:13.531+01:00Un brindis por el año nuevo<br />
<div class="_3x-2" data-ft="{"tn":"H"}" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<div data-ft="{"tn":"H"}" style="font-family: inherit;">
<div class="mtm" style="font-family: inherit; margin-top: 10px;">
<div style="font-family: inherit; position: relative;">
<div class="_5cq3 _1ktf" data-ft="{"tn":"E"}" style="font-family: inherit; margin-left: -12px; position: relative;">
<a ajaxify="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1981447225310111&set=a.178933082228210&type=3&eid=ARAvfV_M1u7KQ2qC9xcX50AeY3e_PmgmvfdWvOxC-Q7VC6WaKW9AmD_ieANEAFcBQxWHYebYK6YVDX_i&size=960%2C722&source=13&player_origin=profile" class="_4-eo _2t9n" data-ploi="https://scontent.fmad3-7.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/49117472_1981447228643444_6850936968465874944_n.jpg?_nc_cat=105&_nc_ht=scontent.fmad3-7.fna&oh=01e1d21c8eceadf281d0db173c013d57&oe=5C95EAD3" data-render-location="timeline" href="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1981447225310111&set=a.178933082228210&type=3&eid=ARAvfV_M1u7KQ2qC9xcX50AeY3e_PmgmvfdWvOxC-Q7VC6WaKW9AmD_ieANEAFcBQxWHYebYK6YVDX_i" rel="theater" style="box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.05) 0px 1px 1px; color: #365899; cursor: pointer; display: block; font-family: inherit; position: relative; text-decoration: none; width: 516px;"></a></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div class="_5pbx userContent _3576" data-ad-preview="message" data-ft="{"tn":"K"}" id="js_n" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 1.38; margin-top: 6px; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_5c2bbc440bd4a3099870066" style="display: inline; font-family: inherit;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7zgRkUkm-7G7h02sayhFyXeEkq0hcK8BYF22nLxZQ5DasDUcxFG5gJFAe6iuFZyOGNyX57Lc9td8fbPCYitgA0IqghyphenhyphenKoAgEo9pDv5Vdr_1AgFGovPkv2X_kGVO54VUw-weVNwVu5m5s/s1600/49117472_1981447228643444_6850936968465874944_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="722" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7zgRkUkm-7G7h02sayhFyXeEkq0hcK8BYF22nLxZQ5DasDUcxFG5gJFAe6iuFZyOGNyX57Lc9td8fbPCYitgA0IqghyphenhyphenKoAgEo9pDv5Vdr_1AgFGovPkv2X_kGVO54VUw-weVNwVu5m5s/s320/49117472_1981447228643444_6850936968465874944_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="display: block; font-family: inherit; margin: 0px 0px 6px;">
<br /></div>
<div style="display: block; font-family: inherit; margin: 0px 0px 6px;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Las despedidas siempre tienen un punto agridulce, uno echa la vista atrás y recuerda...</span><span style="font-family: inherit;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Evoca los momentos dulces, tiernos y los que te han hecho sentir tristeza, dolor, decepción.</span><span style="font-family: inherit;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Para mí, este año, especialmente éste, ha sacudido fuerte, de estas etapas en que la vida se empeña en medirte las fuerzas, ¡y te las mide.! Y caminas, como puedes, atraviesas el duelo, y lloras, y te levantas y continúas....</span><span style="font-family: inherit;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">El tiempo va pasando, y de pronto, te sorprendes riéndote con una amig</span><span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: inherit;">a, sintiendo la ternura de una mirada, la calidez de un abrazo de esos que te reconfortan por dentro, la alegría de alguien que aparece y te hace tintinear a un ritmo nuevo el corazón. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Y así, paso a paso, empiezas a disfrutar, a aprehender el valor de la amistad, de que te quieran bien, de no perderse una, de cerrar puertas y abrir ventanas, de par en par...</span><span style="font-family: inherit;"> </span><span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: inherit;"></span></div>
<span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: inherit;">
</span>
<div style="text-align: justify;">
<span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;">Aprehendes a escuchar el sufrimiento, el propio y el del otro, qué no es excluyente de crear, de reír, de bailar, de rozar piel, en definitiva, de sentirse una viva.</span><span style="font-family: inherit;"> </span></span></div>
<span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: inherit;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Así me gustaría despedir este año, con todo lo que he vivido, rodeada de las personas que quiero, que han estado y han permanecido. Pero sin olvidarme, de los que sufren por el dolor inherente de la vida, por los que no tienen hogar, por los que no tienen tierra, por los que no tienen ilusión de vivir, por los que sufren físicamente y psíquicamente.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Espero que este año que viene nos permita no olvidarnos que somos humanos, que no existen los “invisibles”, que están, y que cualquiera de ellos, podríamos ser nosotros...</span><span style="font-family: inherit;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Y para terminar, quiero darle la bienvenida al año nuevo y hacer un brindis... ¡¡Por el amor, el amor a la vida, el amor a las personas sin distinción de color, género ni clase social, el amor a lo que nos apasiona y conmueve. Y ante todo, el amor y respeto a un@ mism@, porque sólo así seremos capaces de poder mirar(nos) y mirar a los demás...!!</span></div>
</span></div>
</div>
Elisa Peinado. Psicóloga Zaragozahttp://www.blogger.com/profile/10611111724038745819noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7948386532306347606.post-61470794127854464142018-08-12T11:09:00.000+02:002018-08-12T11:09:01.182+02:00Aún no estás sola. <div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgL9MFGTjoYNnr1TOmr1RkdofQ3LkAAWBXMSY-Eu-KT173Z2amgdEVXRzdnmU_dfSlZTPh1R310NHRaRO-wGDoVyNmJd63wOhMPXKh6GPILknSSa2A2Bw_-H-c3wovUstK6oROO2ZDxECM/s1600/descarga.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgL9MFGTjoYNnr1TOmr1RkdofQ3LkAAWBXMSY-Eu-KT173Z2amgdEVXRzdnmU_dfSlZTPh1R310NHRaRO-wGDoVyNmJd63wOhMPXKh6GPILknSSa2A2Bw_-H-c3wovUstK6oROO2ZDxECM/s320/descarga.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">heraldo.es</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
En uno de estos días veraniegos, que te despiertas con el deseo que la vida te conmueva -pero a ritmo lento- sin grandes sobresaltos, y menos, producidos por otros. Me tropiezo con Cristina Huarte, casi de manera accidental y totalmente inesperada. Pero desde el primer momento me sorprende la fuerza de su mirada y me dejo llevar por ella... Así, aparezco en la exposición de la joven artista aragonesa "Aún no estás sola", en el Instituto Aragonés de Arte y Cultura Contemporáneos Pablo Serrano.<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Es complicado transmitir lo que uno siente con palabras, cuando el imaginario que la artista crea es totalmente sensorial, plagado de piezas artísticas que parecen extraídas desde sus entrañas, lo más profundo de ella. Sin miedo, sin convencionalismos,sin imposturas, pero sin dejarse llevar por exhibicionismos perversos y baratos. ¿Cómo describir sin mostrar? Difícil, ella es emoción.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Su obra es impactante de principio a fin, imposible dejarte indiferente, pasional, desgarradora, en una danza incesante de la pulsión de vida y pulsión de muerte, De alguien que aceptando el miedo y hasta el pavor, ha navegado a lo profundo de su ser, nadando por aguas tranquilas y por otras, turbulentas y oscuras que pueblan nuestro mundo psíquico, si tenemos la valentía de mirarlo y no huir con el continuo ruido externo. Sin tapujos ni ropajes innecesarios, muestra lo desgarrador, el dolor inherente de la vida, la ilusión, el continuo rompernos y volver a rearmarnos en los embistes del día a día.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Es un proyecto autobiográfico, inspirado en la literatura, con continuos guiños a ella,. Desde el titulo "Aún no estás sola" que es tomado del poeta Ángel Guindo, a los continuos retazos literarios que habitan el escenario de la exposición, acompañando a sus obras. Ella lo describe de esta manera: "Yo me enamoro de una idea, y de hecho no hago bocetos, simplemente parto de una escritura y de ahí, empiezo a construir".</div>
<div style="text-align: justify;">
Y termino proponiendo, si quieren arte, vida y emoción, vayan y vean...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://cristina%20huarte%20pablo%20serrano/">cristina huarte pablo serrano</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Elisa Peinado. Psicóloga Zaragozahttp://www.blogger.com/profile/10611111724038745819noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7948386532306347606.post-78594622820887526692018-04-02T20:26:00.001+02:002018-04-02T20:26:56.924+02:00Transitando urgencias<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtxQiuCXt0bP0QeoLp6jIsmoOgvNK6raWExu8MzQLLsVjni4j7gloHd24VrCnkqt5cb9kaf3gshT9EdeLuMFRS5LPH3SMa0O1WxEwJ47O2KgWFBRJ1dGdQ-Ea8i4OoVuaTPVnO3Xuawgk/s1600/_servet2_171c10df+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="295" data-original-width="460" height="128" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtxQiuCXt0bP0QeoLp6jIsmoOgvNK6raWExu8MzQLLsVjni4j7gloHd24VrCnkqt5cb9kaf3gshT9EdeLuMFRS5LPH3SMa0O1WxEwJ47O2KgWFBRJ1dGdQ-Ea8i4OoVuaTPVnO3Xuawgk/s200/_servet2_171c10df+%25281%2529.jpg" width="200" /></a><span style="background-color: white;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">El sábado</span><span style="color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;"><span style="font-size: 14px;"> por la mañana, de forma no prevista ni deseada, interrumpiendo las esperadas vacaciones, aterrizamos en urgencias del Hospital Clínico Lozano Blesa. Acompañaba a un familiar, mayor, cansado y desorientado. </span></span></div>
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;"><div style="text-align: justify;">
Tuvimos que esperar, había muchas personas para ser atendidas. Cuando les fue posible al equipo de profesiones, le hicieron las pruebas que consideraron pertinentes, poco a poco. En el transcurso del tiempo que estuvimos ali, le fueron dando respuestas, un diagnóstico hipotético de lo que le podía ocurrir...Y como siempre, poner palabras, darle significado a lo que a uno le ocurre, calma, a él también. </div>
<div style="text-align: justify;">
Esta atención, junto a un trato profesional, pero cercano (no sólo con lo que dicen, sino cómo lo dicen<span class="text_exposed_show" style="display: inline;">) usando un tono de voz de comprensión y ternura, ayuda a tolerar la incertidumbre, el sufrimiento, el salir de tu zona de confort, etc. ¿Qué más se puede pedir? </span></div>
</span><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #1d2129; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
Afortunadamente, uno se da cuenta, que todavía hay personas que trabajan por vocación y que los valores humanos -que tan en desuso están en nuestra sociedad- aquí, en los hospitales, donde hay tanto dolor, siguen en vigencia.</div>
Elisa Peinado. Psicóloga Zaragozahttp://www.blogger.com/profile/10611111724038745819noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7948386532306347606.post-40557868591881643612015-04-26T22:15:00.001+02:002015-05-03T16:31:46.475+02:00Invisibles, los no vistos ni oidos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9tH49TRdeX1oxRcs4Jrq1fjjT2su3tvSdtGNXkSlAZUgsAVBxvK-EeyHz3QFz5w9eO6i3H0ltlVufiF0HrurlylaQzkXvrlmF87_JAGT5o-2Sc2-opW5KlwiZUvMnjXi2gWxVrPSeEvM/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9tH49TRdeX1oxRcs4Jrq1fjjT2su3tvSdtGNXkSlAZUgsAVBxvK-EeyHz3QFz5w9eO6i3H0ltlVufiF0HrurlylaQzkXvrlmF87_JAGT5o-2Sc2-opW5KlwiZUvMnjXi2gWxVrPSeEvM/s1600/images.jpg" height="266" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Un repentino escalofrió me recorre la espalda,<br />
ante determinados comentarios que "felizmente" hacen algunas personas,<br />
parece que nunca voy a dejar de sorprenderme,<br />
Hablan, como si estuviesen protegidos por halos mágicos,<br />
imperturbables, en acomodadas vidas.<br />
Totalmente ajenos a lo que ocurre en el mundo,<br />
y especialmente, al común de los mortales que lo habitamos.<br />
Antes, ingenuamente, creía que no era posible mirar hacia otro lado,<br />
dar la espalda al dolor y huir de la amargura del que tenemos en frente...<br />
Pero me equivocaba hay personas, muchas, que sí.<br />
Deciden no ver las noticias, para no enterarse de lo “malo que pasa",<br />
dedicando su tiempo a actividades que les permitan continuar sin pensar ni pensarse...<br />
Ni les llega a rozar el sufrimiento del otro, el ajeno. <br />
Acaso para Navidad, tal vez…<br />
El resto del año, se ignora todo que pueda estropear la idea de un mundo multicolor.<br />
Se borran las guerras crueles, que se cobran la vida de tantos inocentes… pero en el fondo, son tan lucrativas.<br />
Se persigue y se menosprecia, al que tuvo que abandonar su tierra, exponer su vida… en busca de un futuro.<br />
Pero claro, esto queda un poco lejos, es el tercer mundo, ¡nosotros los "civilizados" estamos a salvo!... hasta que de pronto se nos rompió la burbuja, no sólo la inmobiliaria, sobre todo se resquebrajo la de la soberbia, esa que nos permitía <b>sentirnos intocables</b>… <br />
Y aún así, a algunos todavía les cuesta mirar a su alrededor,<br />
ver a los que están inmersos en el dolor…<br />
A los que perdieron su trabajo y perplejos asistían al desmoronamiento de su vida, sin poder hacer nada para evitarlo.<br />
A los que les desahuciaron de su casa, pero también de su hogar.<br />
A los que perdieron a sus hijos, desgarrándose por dentro.<br />
A los que tienen que mendigar, los nuevos <b>invisibles, los no vistos ni oídos.</b><br />
Y pienso yo, que quizás sólo recuperen la visión, dejen de ser miopes,<br />
cuando les toque a ellos en sus carnes el dolor, la injusticia, la desesperanza.<br />
Y un día, lleguen a su puerta y sin llamar ni siquiera,<br />
se cuelen... esos "males" de los que se creían inmunizados,<br />
ocupen su confortable sofá, echándoles, sin miramiento<br />
de su vida aparentemente estética, poco ética y demasiado predecible.<br />
<br />Elisa Peinado. Psicóloga Zaragozahttp://www.blogger.com/profile/10611111724038745819noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7948386532306347606.post-15319900888514284642014-11-23T17:33:00.001+01:002014-11-24T06:44:49.287+01:00Después de un tiempo. Jorge Luis BorgesUn poema hermoso y profundo... describiendo de forma conmovedora como uno va aprehendiendo y comprendiendo a lo largo de la vida, no un aprendizaje teórico de lineas claras y rectas... Mas bien, un "saber" que uno va surcando con sus alegrías, decepciones, heridas, risas y lágrimas. ¡El que nos va curtiendo la piel y también, el alma!<br />
<br />
"Después de un tiempo, uno aprende la sutil diferencia<br />
entre sostener una mano y encadenar un alma,<br />
uno aprende que el amor no significa recostarse<br />
y una compañía no significa seguridad<br />
y uno empieza a aprender que los besos no son contratos,<br />
y los regalos no son promesas,<br />
y uno empieza a aceptar sus derrotas con la cabeza alta<br />
y los ojos abiertos,<br />
no con el dolor de un niño...<br />
y uno aprende a construir todos sus caminos en el hoy,<br />
porque el terreno de mañana es demasiado inseguro para planes...<br />
y los futuros tienen una forma de caerse en la mitad,<br />
y después de un tiempo uno aprende: que si es demasiado,<br />
hasta el calorcito del sol quema.<br />
Así que uno planta su propio jardín y decora su propia alma,<br />
en lugar de esperar a que alguien te traiga flores...<br />
y uno aprende que realmente fue de aguantar<br />
que uno es realmente fuerte,<br />
que uno realmente vale y uno aprende y aprende...<br />
con cada adiós uno aprende.<br />
Con el tiempo aprendes que estar con alguien<br />
porque te ofrece un buen futuro<br />
significa que tarde o<br />
temprano querrás volver a tu pasado.<br />
Con el tiempo comprendes que sólo quien es capaz de<br />
amarte con tus defectos,<br />
sin pretender cambiarte,<br />
puede brindarte toda la felicidad que deseas.<br />
Con el tiempo te das cuenta de que si estás al lado<br />
de esa persona sólo por acompañar tu soledad,<br />
irremediablemente acabarás deseando no volver a verla.<br />
Con el tiempo entiendes que los verdaderos amigos<br />
son contados,<br />
y que el que no lucha por ellos tarde o<br />
temprano se verá rodeado sólo de amistades falsas.<br />
Con el tiempo aprendes que las palabras dichas en un<br />
momento de ira pueden seguir lastimando a quien<br />
heriste,<br />
durante toda la vida.<br />
Con el tiempo aprendes que disculpar cualquiera lo<br />
hace,<br />
pero perdonar es sólo de almas grandes.<br />
Con el tiempo comprendes que si has herido a un<br />
amigo duramente,<br />
muy probablemente la amistad jamás<br />
volverá a ser igual.<br />
Con el tiempo te das cuenta que aunque seas feliz<br />
con tus amigos,<br />
algún día llorarás por aquellos que<br />
dejaste ir.<br />
Con el tiempo te das cuenta de que cada<br />
experiencia vivida con cada persona es irrepetible.<br />
Con el tiempo te das cuenta de que el que humilla o<br />
desprecia a un ser humano,<br />
tarde o temprano sufrirá<br />
las mismas humillaciones o desprecios.<br />
Con el tiempo comprendes que apresurar las cosas o<br />
forzarlas a que pasen<br />
ocasionará que al final no sean<br />
como esperabas.<br />
Con el tiempo te das cuenta de que en realidad<br />
lo mejor no era el futuro,<br />
sino el momento que estabas viviendo<br />
justo en ese instante.<br />
Con el tiempo verás que aunque seas feliz con los<br />
que están a tu lado,<br />
añorarás terriblemente a los que<br />
ayer estaban contigo<br />
y ahora se han marchado.<br />
Con el tiempo aprenderás que<br />
intentar perdonar o pedir perdón,<br />
decir que amas,<br />
decir que extrañas,<br />
decir que necesitas,<br />
decir que quieres ser amigo,<br />
ante una tumba,<br />
ya no tiene ningún sentido.<br />
Pero desafortunadamente,<br />
sólo con el tiempo..."<br />
<br />Elisa Peinado. Psicóloga Zaragozahttp://www.blogger.com/profile/10611111724038745819noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7948386532306347606.post-56513219446435365882014-11-03T11:30:00.000+01:002014-11-25T09:48:29.128+01:00La adolescencia<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQ_2nB-5RTvbVKEaNexBr-tNC2UGiuW_ps2Dfkj81JbwmYE0msMWFc06euQd8UWIXiRCsBfrsFg36Y7KI-lOoJcNVnKtxcnX6CvLNp8ucSPMaJ4tVs9VvmYcaetKhIE5oe4RUg5gaaexs/s1600/cache_2414147601.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQ_2nB-5RTvbVKEaNexBr-tNC2UGiuW_ps2Dfkj81JbwmYE0msMWFc06euQd8UWIXiRCsBfrsFg36Y7KI-lOoJcNVnKtxcnX6CvLNp8ucSPMaJ4tVs9VvmYcaetKhIE5oe4RUg5gaaexs/s1600/cache_2414147601.jpg" /></a><br />
<div style="text-align: justify;">
La adolescencia, es una fase de tránsito, entre la infancia y la adultez. Durante la cuál, se producen cambios corporales importantes (transformación de la voz, vello púbico, crecimiento muscular, menstruación). A la par, que toda esta “metamorfosis” de su cuerpo, el adolescente lidia internamente, con profundos movimientos emocionales y psíquicos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Produciéndole mucha inestabilidad, puesto que desconoce lo qué le está ocurriendo...Se siente en tierra de nadie, ya no es el niño que era, pero tampoco sabe quién es... Por lo que tendrá que ir construyendo su propia identidad, a través de numerosos avatares. De búsquedas, incertidumbre, rechazo, imitación, pero ante todo,.los intentos desesperados, de poder perfilar su propio retrato, desde la<b> autenticidad</b>.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sin embargo, esta estabilización de la personalidad, no se logra sin pasar por un grado de conducta patológica, inherente a la evolución normal de esta etapa. Aberastury, lo define como “síndrome normal de la adolescencia”, Este proceso, será más o menos conflictivo, dependiendo de cómo se haya ido construyendo psiquicamente, a lo largo de su recorrido vital. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Esta “patología normal del adolescente” se puede describir de la siguiente forma:</div>
- Búsqueda de sí mismo e identidad.<br />
- Urgencia ante los deseos presentes, con dificultad para la postergación.<br />
- Rebeldía, buscando la autoafirmación.<br />
- Tendencia a lo impulsivo, sin mediación del pensamiento.<br />
- Fluctuación del humor y estado de ánimo.<br />
- Inestabilidad emocional, por momentos se siente confuso,ambivalente, desconcertado, sin saber el motivo.<br />
- Replegamiento sobre sí mismo e ensimismamiento.<br />
- Separación progresiva de los padres, a veces abruptamente.<br />
- Tendencia grupal, dependencia con los amigos como referencia de identidad, necesaria para individualizarse.<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
A la par los padres, también tienen que adaptarse a la evolución del hijo, sabiendo que su lugar respecto a él es distinto, ya no hay tanta dependencia, pero es necesario estar presente y contener, en momentos delicados. Aceptar que el hijo está creciendo, buscando su lugar en la vida, el propio.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cuando este proceso que hemos descrito como “síndrome de la adolescencia normal”, es muy complicado para el adolescente, le produce demasiado sufrimiento o manifiesta síntomas, es importante ofrecerle la ayuda de un profesional, para poder acompañarle. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.psicoeli.org/trabajos-t%C3%A9cnicos/el-morir-y-renacer-de-la-adolescencia/">Trabajo "El morir y renacer de la adolescencia" Elisa Peinado</a></div>
Elisa Peinado. Psicóloga Zaragozahttp://www.blogger.com/profile/10611111724038745819noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7948386532306347606.post-31624081540507105272014-10-14T13:40:00.000+02:002014-11-25T09:45:53.688+01:00¿Qué son los trastornos de personalidad?<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwPfiJScFI12rtID2tTx_AfhCGZUJjl9W-xOtbqrfFDHdR1-73ENDiSpKwxFJd0OtSZtNKsrJGgErH6_UXhCsYPj_O5bZI3CFg-nlTi5z10mw2vHEvTEf7vhEQsbYqqiRyfT7nKl-Jw5w/s1600/382292_534027746642313_1394084998_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwPfiJScFI12rtID2tTx_AfhCGZUJjl9W-xOtbqrfFDHdR1-73ENDiSpKwxFJd0OtSZtNKsrJGgErH6_UXhCsYPj_O5bZI3CFg-nlTi5z10mw2vHEvTEf7vhEQsbYqqiRyfT7nKl-Jw5w/s1600/382292_534027746642313_1394084998_n.jpg" height="200" width="200" /></a>Cuantas veces hemos oído en conversaciones coloquiales, “menuda narcisista es…”, “va es que se monta
unas paranoias”, “el otro día, mi
compañera montó un espectáculo, es una límite total…”. Una se sonríe, pero no
puede evitar pensar que el diagnóstico ha sido bastante fino…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Un trastorno de personalidad, es
un patrón permanente de percibirse uno mismo y la realidad que le rodea.
Provocando, una forma de situarse en la
vida, que además de sufrimiento psíquico, le produce inadaptación, puesto que el
modo de interpretar lo que le sucede, está sesgado por su forma “particular”
de ver las cosas. Afectando a su pensar, sentir, actuar, relacionarse con los demás, controlar sus
impulsos, en definitiva, a todo su vivir. Produciendo, a larga, un deterioro en todas
las áreas de su vida: emocional, personal, social, familiar, laboral, etc. Puesto que son unas “gafas” permanentes y no
puede evitar ser quién es, esté donde esté. Aunque no sea conveniente, esto en
el mejor de los casos, lo podrá reflexionar después de haber “actuado”.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
A continuación, voy a enumerarlos
y dar unas brevísimas pinceladas de cada uno de ellos, simplemente para saber
de que estamos hablando:</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0px;">
<span style="text-indent: -18pt;">-</span><span style="font-size: 7pt; text-indent: -18pt;"> </span><span style="text-indent: -18pt;">Paranoide: Desconfianza y suspicacia general,
desde la edad adulta. De forma que las intenciones de los demás son
interpretadas como maliciosas. Cuestionando y sospechando sin fundamento real.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0px;">
<span style="text-indent: -18pt;">-</span><span style="font-size: 7pt; text-indent: -18pt;"> </span><span style="text-indent: -18pt;">Esquizoide: Un patrón general de distanciamiento
de las relaciones sociales y restricción de la expresión emocional en el plano
interpersonal. Ni desea ni disfruta las relaciones íntimas.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0px;">
<span style="text-indent: -18pt;">-</span><span style="font-size: 7pt; text-indent: -18pt;"> </span><span style="text-indent: -18pt;">Esquizotípico: Déficit social e interpersonal
asociado a malestar agudo y una capacidad limitada para las relaciones
interpersonales. Así como distorsiones de pensamiento y perceptivas, unido a
excentricidades del comportamiento.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0px;">
<span style="text-indent: -18pt;">-</span><span style="font-size: 7pt; text-indent: -18pt;"> </span><span style="text-indent: -18pt;">Antisocial: Desprecio hacia los derechos de los demás.
Fracaso para interiorizar las normas sociales. Falsedad. Incapacidad para
pensar en el futuro. Irritabilidad y agresividad concurrentes. Irresponsabilidad.
Falta de deseo de reparación por el daño causado.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0px;">
<span style="text-indent: -18pt;">-</span><span style="font-size: 7pt; text-indent: -18pt;"> </span><span style="text-indent: -18pt;">Limite: Inestabilidad en su estado anímico. Relaciones
personales intensas e inestables (pasando de la idealización a la devaluación).
Dificultad para controlar los impulsos y la agresividad. </span><span style="text-indent: -18pt;"> </span><span style="text-indent: -18pt;">Identidad alterada, sobrevalorando la
autoimagen.. Sensación de vacío. Sintiéndose en una “montaña rusa” emocional continua.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0px;">
<span style="text-indent: -18pt;">-</span><span style="font-size: 7pt; text-indent: -18pt;"> </span><span style="text-indent: -18pt;">Histriónico: Excesiva necesidad de atención,
sintiéndosen “invisibles” si no son los protagonistas. Mucha expresividad emociona,
teatralidad. </span><span style="text-indent: -18pt;"> </span><span style="text-indent: -18pt;">Interacciones “teñidas” con
frecuencia con matices seductores. Apariencia física usada como forma de atraer
la atención.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0px;">
<span style="text-indent: -18pt;">-Narcisista: Está envuelto en una grandiosidad en
su imaginación y en su comportamiento. Se siente “especial”. Necesidad de
admiración. Falta de empatía. Espera una adaptabilidad a sus expectativas
automáticas. Trato explotador con los demás. (Pero no nos engañemos, esta estructura
esconde unas carencias de narcisismo importantes…).</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0px;">
<span style="text-indent: -18pt;">-</span><span style="font-size: 7pt; text-indent: -18pt;"> </span><span style="text-indent: -18pt;">Evitación: Una inhibición social general, por
miedo a la crítica o el rechazo. Sentimiento de insuficiencia. Sólo se
relaciona si tiene seguridad de agradar. Recelo de las relaciones intimas por
el riesgo a ser avergonzado. Evitación situaciones nuevas, por miedo a salir
mal parado.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0px;">
<span style="text-indent: -18pt;">-Dependencia: Necesidad general y excesiva de que
se ocupen de uno. Miedo al abandono. Comportamientos de sumisión y de “quedarse
pegado”. Dificultad para hacerse cargo de su vida. Miedo a crear discrepancias.
Dificultad severa para estar solo. Encadena una relación con otra, para
sentirse sostenido.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0px;">
<span style="text-indent: -18pt;">-Obsesivo-compulsivo: Preocupación excesiva por
el orden, la limpieza. Búsqueda de perfeccionismo, al límite de no poder llegar
a culminar algo. Intento de control mental e interpersonal, sacrificando la
naturalidad, la espontaneidad y la flexibilidad. Austeridad y rigidez.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0px;">
<span style="text-indent: -18pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Y para terminar, una sugerencia…
Si al ir leyendo, ¡de pronto! os habéis sentido reconocidos en ciertos aspectos,
por favor, no os asustéis. Todos, absolutamente,
todos, tenemos rasgos… no siendo lo mismo que un “patrón de personalidad” ya
instaurado.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="http://www.psicoeli.org/nuestra-terapia-1/terapia-de-adultos/">psicoeli.org</a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://www.blogger.com/"></a><a href="http://tienda.elsevier.es/trastornos-de-la-personalidad-en-la-vida-moderna-pb-9788445815380.html">Trastornos de personalidad en la vida moderna</a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
Elisa Peinado. Psicóloga Zaragozahttp://www.blogger.com/profile/10611111724038745819noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7948386532306347606.post-12252824808012075492014-09-29T06:06:00.001+02:002014-09-29T06:09:16.573+02:00Con los años he aprendido. Sergio de Sa<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: left;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">Un poema, de alguien que con honestidad transmite su estar en la vida... Ese camino que vamos atravesando y perfilando poco a poco, desprendiéndonos de lo accesorio y quedándonos con lo que realmente nos arropa por dentro, y también por fuera...</span></span><span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">Cayendo el ideal de lo que creíamos sería nuestra vida, para ir entretejiendo con risas, amor, tristeza, decepción, ilusión, pasión, etc, la que es en realidad...</span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: left;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;"><br /></span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;"><b>CON LOS AÑOS HE APRENDIDO</b></span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">Con los años he aprendido,</span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">que la tristeza no es eterna,</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">que los malos momentos pasan</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">y que los buenos siempre llegan,</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">que el desamor puede llevarte a la locura</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">y que un beso dado en el</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">momento justo todo lo cura.</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;"><br /></span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">Con los años he aprendido,</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">que la gente que realmente te quiere</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">esta cuando más lo necesitas,</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">que cuando la vida te sonríe</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">amigos nunca te faltan,</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">y que cuando las lágrimas brotan</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">son los primeros que marchan.</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;"><br /></span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">Con los años he aprendido,</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">que no soy tan feo como yo me veo</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">ni tan guapo desde tus ojos,</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">que aunque la belleza atrae</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">es el alma el que enamora.</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;"><br /></span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">Con los años he aprendido</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">que el dinero se cuenta en sonrisas,</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">que las personas más ricas</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">no son las que más dinero tienen,</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">y que si alguien quieres hacer volar</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">antes de nada debes saber</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">que las alas no se pueden comprar.</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;"><br /></span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">Con los años he aprendido,</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">que las verdades a veces duelen</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">pero no duran para siempre,</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">mientras que las mentiras matan</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">y se convierten eternas.</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;"><br /></span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">Con los años he aprendido,</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">que los hombres más felices</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">no son los que buscan muchas mujeres,</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">si no los que en Una encuentran </span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">todo lo que buscaban.</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;"><br /></span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">Con los años he aprendido,</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">que llorar no es de débiles</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">ni correr es de cobardes,</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">que a veces no hay decisión más valiente</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">y que produzca más sufrimiento</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">que llorar y salir corriendo.</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;"><br /></span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">Con los años he aprendido,</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">que hay personas que nunca mueren,</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">que aunque ya no estén entre nosotros,</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;">en nuestro corazón siempre estarán presente.</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px;"><br /></span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: left;">
<a href="https://www.facebook.com/sergiodesapoeta/timeline" style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12.2880001068115px; text-align: center;">Sergio de Sa (poeta)</a></div>
Elisa Peinado. Psicóloga Zaragozahttp://www.blogger.com/profile/10611111724038745819noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7948386532306347606.post-58897783507226846162014-08-30T11:47:00.001+02:002014-08-31T12:08:25.291+02:00Trastornos Obsesivos Compulsivos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJgO-8olEHj8_4tx0Kh20iEZ1qsiaz3o8J_b5BmbzPOfWDuiiWM1y1RdkLW46dlDDjiqJiHd6F8wiEM8VhBclYhBrqfFRoaTflkGqve9jyFeBIbuI39TOMU3nBCXtPwdU53SCGvFeR65k/s1600/Trastorno-Obsesivo-Compulsivo_fullBancoImagenes.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJgO-8olEHj8_4tx0Kh20iEZ1qsiaz3o8J_b5BmbzPOfWDuiiWM1y1RdkLW46dlDDjiqJiHd6F8wiEM8VhBclYhBrqfFRoaTflkGqve9jyFeBIbuI39TOMU3nBCXtPwdU53SCGvFeR65k/s1600/Trastorno-Obsesivo-Compulsivo_fullBancoImagenes.jpg" height="148" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
¿Te lavas las manos incansablemente, hasta irritarte la piel, pensando que te puedes contaminar? ¿Compruebas si has cerrado la puerta de tu vivienda, con tanta insistencia, que has tenido que cambiar el picaporte, por estropearlo? ¿Regresas a casa cuando ya has salido, porque insistentemente te persigue la idea que te has dejado la vitrocerámica encendida, necesitando verificarlo por enésima vez?<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Las obsesiones</b> son pensamientos invasivos, intrusivos, involuntarios y persistentes. No son experimentados como algo natural que vamos pensando fluidamente, mas bien, se viven como algo que invade la conciencia, sin poder evitarlo. Produciendo angustia, desazón… aunque racionalmente sepamos que no tienen sentido. Todo ello lleva a una dinámica mental, recurrente y sin salida, en que se intenta ignorarlos, convencerse uno de lo irracional de que lo que piensa o siente, pero sin conseguirlo. Dando lugar a sentimientos de vergüenza, culpa o miedo ante la incontrolabilidad de lo que le ocurre:</div>
<div style="text-align: justify;">
“…Esta mañana casi no logro llegar a trabajar, me he levantado con la idea continua de qué pasaría si se producía un incendio en casa y yo no estaba. A partir de ahí, todo ha sido como la “ley de Murphy”. Yo no sé las veces que he vuelto a mirar si había apagado la plancha, sabía que si, lo sabía, pero no podía evitarlo y si me equivoco y si… y si… Estoy muy cansada, agotada… “<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Los temas obsesivos más frecuentes son:</div>
<div style="text-align: justify;">
•<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Obsesiones de contaminación: preocupación por los gérmenes, suciedad, sustancias químicas…</div>
<div style="text-align: justify;">
•<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Obsesiones de contenido agresivo: temor a causar algún tipo de daño a otras personas o a uno mismo, ideas macabras de cómo asesinar a personas queridas, aparecer como responsable de errores, fracasos, imprudencias, accidentes o catástrofes ( por lo tanto, es un continuo intentar estar controlando todo, para que nada pase por alto).</div>
<div style="text-align: justify;">
•<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Obsesiones sobre el orden, perfección, simetría: preocupación si todo no está ordenado, simétrico, continua expectativa de perfección y control férreo (cajones, armarios, espacios de convivencia, actividades efectuadas sean del tipo que sean…)</div>
<div style="text-align: justify;">
•<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> Obsesiones sobre la salud y la apariencia con el cuerpo, respecto a la delgadez, imagen personal, señales de envejecimiento, signos de no poseer una belleza impoluta (granos, nariz, cintura, piernas), etc. </div>
<div style="text-align: justify;">
•<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Obsesiones relacionadas con la sexualidad: pensamientos “machacantes” respecto a la sexualidad no vista como adecuada (fantasías sexuales perversas, repugnantes, inquietud sobre un cambio de orientación sexual, pensamientos persistentes acerca del impulso de hacer comentarios o gestos obscenos…, masturbación compulsiva), etc.</div>
<div style="text-align: justify;">
•<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Obsesiones filosófico-religiosas: necesidad de confesar pecados inexistentes o ínfimos que se supone haber cometido y estar preocupado por la culpa consiguiente. Escrúpulos de conciencia (excesivamente preocupado por la posibilidad de cometer algún acto pecaminoso. Cuestionamientos sobre la razón de la existencia, con una visión tétrica sobre ella, etc.</div>
<div style="text-align: justify;">
•<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Obsesiones sobre acumulación: obsesión por acumular, acaparar, controlar y ordenar la mayor cantidad de objetos, información, etc. Siempre con la insatisfacción acechándoles, ya que nunca es suficiente.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Las compulsiones</b> son pensamientos o conductas, que la persona se ve impelida a hacer de forma compulsiva, para calmar la ansiedad que le produce la obsesión. No tiene un fin en sí mismo, se ejecuta como si fuese un “amuleto mágico” con la idea de prevenir la situación temida, que recurrentemente bombardea la obsesión. Se lleva a cabo de forma irrefrenable, sin tener en muchos casos conexión con la realidad, o cuando la tiene, es a todas luces, excesiva.</div>
<div style="text-align: justify;">
Las compulsiones como intentos de neutralizar las obsesiones y sus consecuencias, al principio suelen ser más o menos efectivas para tranquilizar al paciente. Pero ese efecto calmante a corto plazo, parece aumentar a medio/largo, dando lugar a un círculo vicioso de obsesiones, ansiedad y la necesidad cada vez mayor, de llevar a cabo más conductas neutralizadoras. Necesitando más tiempo progresivamente para efectuar sus rituales (lavarse siete veces las manos, llegar al salón sin pisar los bordes de las baldosas, dar nueve vueltas a la silla girada hacia la televisión y luego contar hasta trece, de forma descendente, etc.), con el consiguiente deterioro que se produce en su vida tanto a nivel personal, social y profesional. Pudiéndose sentir tan desvalido y angustiado, que la depresión aparezca como acompañante de toda esta sintomatología, ya de por si devastadora para la persona.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Y para finalizar, quiero puntualizar algo que me parece de suma importancia, respecto al tratamiento. Aunque parezca una perogrullada… <b>Lo fundamental es el paciente,</b> el cuál viene a consulta, atravesado por un gran sufrimiento. Desde nuestra profesionalidad, debemos darle la respuesta más adecuada, y ésta, sin ninguna duda, es la que nos da una visión integral e indisoluble de la persona, sostenida por distintos pilares. Los cuales a mí entender, serían: </div>
<div style="text-align: justify;">
-<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Tener en cuenta las investigaciones en neurociencias, que han ido descubriendo los factores neurobiológicos que intervienen en mayor o menor medida, para que eclosione esta sintomatología. Colaborando en un tratamiento farmacológico, a través de un equipo interdisciplinar. (No me extenderé en este tema porque no es mi campo de trabajo).</div>
<div style="text-align: justify;">
-<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Estar al tanto de las características comunes que comparten estos pacientes, cómo intolerancia a la incertidumbre, pensamiento mágico, control omnipotente del pensamiento y sus efectos, perfeccionismo, hiperresponsabilidad, etc. Definidas de diversas maneras dependiendo del emisor (distorsiones cognitivas, características de personalidad, etc.) Pero siempre atentos, a no dejarnos seducir por la comodidad de la clasificación y perdernos a la <b>persona en sí.</b> Se podría trabajar desde un lugar más cognitivo, en un nivel más racional, superficial si se me permite la expresión ¿pero cómo llegar a lo más profundo, involuntario e inconsciente de lo que le ocurre a una persona que está sufriendo un cataclismo de obsesiones y rituales? ¿qué le están produciendo un déficit en la calidad de su vida brutal, qué ha perdido el “control de su psiquismo” y qué teme por volverse loco…? Dejo las preguntas en el aire… y aprovecho para traer una afirmación que me he encontrado en una web y me ha parecido cuanto menos, atrevida: “No se sabe todavía la causa del TOC, aunque sí se sabe que no surge como respuesta a un supuesto conflicto intrapsiquico…” </div>
<div style="text-align: justify;">
-<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Y por último, sería crucial darle un lugar único al paciente, con su idiosincrasia. Da igual la orientación… Poder verlo y “mirarlo”, para entender su historia propia y personal. Acompañarle en el camino de ir desenredando sus conflictos intrapsiquicos (porque ya me disculparais, pero no conozco a nadie que no los tenga), con sus capacidades, sus deseos, sus miedos, sus defensas… En definitiva, <b>su vida, no sólo su enfermedad</b>… </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Una película muy interesante sobre lo que puede ser la vida de alguien con <b>trastorno obsesivo compulsivo </b>es: "Mejor...imposible" (As Good as it Gets), protagonizada por Jack Nicholson</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Elisa Peinado. Psicóloga Zaragozahttp://www.blogger.com/profile/10611111724038745819noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7948386532306347606.post-66965572436082771912014-07-10T20:22:00.001+02:002014-08-17T17:58:50.824+02:00Cómo le decimos a nuestro hijo qué nos separamos...<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIiYi-Nm7nNiculMGmB3QtypvreeTwNxSKLbEMDPG91otbYIA7kmwogahZ_j0biNlSn0DkSd4Z5Dn-xkCqK5Rq5KDKHeDSee0XVlEmnBZ-l0ycmZx2BFcr9wvEsKVNQiHQpYqlfsk9paU/s1600/descarga.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIiYi-Nm7nNiculMGmB3QtypvreeTwNxSKLbEMDPG91otbYIA7kmwogahZ_j0biNlSn0DkSd4Z5Dn-xkCqK5Rq5KDKHeDSee0XVlEmnBZ-l0ycmZx2BFcr9wvEsKVNQiHQpYqlfsk9paU/s1600/descarga.jpg" /></a><span style="text-align: justify;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="text-align: justify;">Si hemos tomado la decisión de separarnos -desde la tranquilidad- creyendo que es lo más conveniente para todos, es importante como padres, poder transmitirles de la forma más adecuada lo que está ocurriendo a nuestros hijos. Porque aunque pensemos que no se enteran de nada… Amelia me lo planteaba así: “son demasiados críos, nosotros evitamos discutir delante de ellos, no saben lo que ocurre”, como si esto fuera lo que los niños” ven”. Son esponjas emocionales (por muy pequeños que sean) perciben el ambiente, nuestra cara, las actitudes disimuladas y los silencios preñados de dolor.</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Juan con doce años me cuenta “Yo de siempre sabía cuando mi madre había discutido con mi padre, por mucho que ella intentará disimular, su mirada estaba perdida en el vacío. Igual que cuando él había bebido y venía contento, lo mejor era irme a la cama y evitar broncas”. Ellos tienen todavía la receptividad emocional a flor de piel, algo que los adultos hemos ido perdiendo, conforme nos hemos ido metiendo en nuestra espiral de ruido, prisas y estrés.</div>
<div style="text-align: justify;">
La visión de ellos es muy egocéntrica, el mundo gira a su alrededor, es lo único conocido, sus padres, su casa, su vida tal como la tienen montada. Los adultos podemos rehacer nuestro proyecto vital, pero ellos sienten como todo se desmorona. Por eso es muy importante poder hablarles, al ser posible, los dos padres juntos, de lo que está ocurriendo. Permitirles que puedan digerir la situación durante un tiempo, antes de marchar a otro lugar. Y sobre todo dejarles claro, que se deja de ser pareja, pero no padres, ¡¡esto nunca cambiara!! Va a ser de otra forma, pero ellos siempre serán lo más importante. Contarles los planes y como se ha planificado la separación, con quién van a vivir, el otro progenitor donde se ira, la organización en la medida de las posibilidades. Dar una información lo más rica en detalles, dentro de lo que pueda entender dependiendo de su edad, para que vaya adaptándose poco a poco, a su nueva forma de vivir. </div>
<div style="text-align: justify;">
Otro punto fundamental, es señalarles que ellos no tienen la culpa de nada, sobre todo si son pequeñitos, pueden creer que son responsables de alguna forma de la ruptura. Maite, de cuatro años, me decía mientras lloraba “mi papá se va, porque dice que está harto, yo me porto mal a veces, el otro día rompí el DVD y él dice que no puede más”. Es necesario estar atentos en este sentido y aclarar que es una cuestión de los papas. Tranquilizarlos, ante el fantasma de haber si a mí también me va a abandonar, para ellos es un tránsito de arenas movedizas, no pueden ver más allá y están angustiados. </div>
<div style="text-align: justify;">
Y por último, ser plenamente consciente que nuestros hijos, necesitan a ambos progenitores, es fundamental para su buen desarrollo psíquico, tener la seguridad de que ambos están presentes, desde su lugar. En los casos más habituales, en que el papá es el que se marcha del domicilio familiar, es esencial puedan vivir lo más cercanamente a su figura paterna, porque si no se verán privados de un modelo de masculinidad cotidiano, que puede repercutir negativamente al hijo, respecto a su identidad sexual o al modelo que necesita tener presente, para poder identificarse. Y en las hijas se puede producir anomalías en la relación con el sexo opuesto, condenando al fracaso futuras vinculaciones marcadas por el sello de la ausencia paterna. </div>
<div style="text-align: justify;">
Se acaba nuestra pareja, ya no es posible convivir. Pero toda nuestra vida, seremos padres de nuestros hijos, esto es ineludible, nos guste, nos moleste o nos duela. Y es tan fácil, deslizarnos al lugar en que el otro es mi “enemigo”, sin darnos cuenta que convertimos a nuestros hijos, en una pelota de tenis y nosotros dándole raquetazos de un campo a otro. Sin comprehender que los estamos enloqueciendo, no porque estemos separados, no nos equivoquemos. Sino porque no hemos sido capaces de ofrecerles un lugar seguro y estable. No permitamos que la guerra continúe… una guerra, en que ellos siguen son las víctimas.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.abc.es/familia-parejas/20140322/abci-separacion-padres-hijos-201403211132.html">Cómo actuar si os separáis y tenéis un hijo en común</a></div>
</div>
Elisa Peinado. Psicóloga Zaragozahttp://www.blogger.com/profile/10611111724038745819noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7948386532306347606.post-89366262375523578602014-06-05T11:03:00.003+02:002014-06-05T11:22:21.805+02:00La naturaleza y el hombre. Khalil Gibran<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOvY52aW4lNLO2_MgIU42x-EhYQ1gKYAGWX6KjIcSejm8sg_chLpIQTYHCcW1StR_OitiaPiUwnBFI_2cvRQgCcjaEc7cBtDlASmefxFp3tpWNX_d5eycILALbWXi97CESUVQBQrLtPZw/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOvY52aW4lNLO2_MgIU42x-EhYQ1gKYAGWX6KjIcSejm8sg_chLpIQTYHCcW1StR_OitiaPiUwnBFI_2cvRQgCcjaEc7cBtDlASmefxFp3tpWNX_d5eycILALbWXi97CESUVQBQrLtPZw/s1600/images.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
En el <b>Día Mundial del Medio Ambiente</b>, quiero compartir esta hermosa y profunda reflexión sobre el hombre y la Naturaleza. Como embargados por satisfacciones momentáneas, pisoteamos, robamos, arrancamos, destruimos la naturaleza, nuestra Madre Tierra. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Sin darnos cuenta, que los amos que adoramos y perseguimos, como el <b>dinero y el poder</b>, son caprichosos y fríos compañeros de viaje...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
LA NATURALEZA Y EL HOMBRE</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Al romper del día me senté en una vega, en animada conversación con la Naturaleza, mientras el Hombre dormía apaciblemente bajo los cobertores del sueño. Me tendí en la verde gama y me puse a reflexionar sobre estas preguntas:</div>
<div style="text-align: center;">
«¿Es la Belleza la Verdad? ¿Es la Verdad la Belleza?»</div>
<div style="text-align: center;">
Y en mis pensamientos me sentí transportado lejos de la humanidad, y mi imaginación levantó el velo de la materia que ocultaba mi yo interior. El alma se me abrió y me acerqué más a la naturaleza y calé más hondo en sus secretos, mientras mis oídos se despejaban para entender el lenguaje de sus maravillas.</div>
<div style="text-align: center;">
Reclinado estaba en las honduras del pensamiento, cuando sentí pasar la brisa entre las ramas de los árboles y oí un suspiro, como el que podía exhalar algún huérfano extraviado.</div>
<div style="text-align: center;">
—¿Por qué suspiras, suave brisa? —pregunté.</div>
<div style="text-align: center;">
Y la brisa me contestó:</div>
<div style="text-align: center;">
—Porque llego de la ciudad abrasada por el calor del Sol, y los gérmenes y contaminaciones de las pestes se han pegado a mis puras vestiduras. ¿Serás capaz de reprocharme que me lamente?</div>
<div style="text-align: center;">
Después posé la mirada en los semblantes llorosos de las flores y escuché su tenue congoja. Y les pregunté:</div>
<div style="text-align: center;">
—¿Por qué lloráis, mis encantadoras flores?</div>
<div style="text-align: center;">
Una de ellas levantó su hermosa cabeza y musitó:</div>
<div style="text-align: center;">
—Lloramos porque va a venir el Hombre y nos va a tronchar y después nos pondrá a la venta en los mercados de la ciudad.</div>
<div style="text-align: center;">
Y otra flor añadió:</div>
<div style="text-align: center;">
—Al oscurecer, por la tarde, cuando estemos marchitas, nos arrojará al montón de la basura. Sollozamos porque la mano cruel del hombre nos arranca de nuestras comarcas nativas.</div>
<div style="text-align: center;">
Y escuché lamentarse al arroyo, como viuda que gime por su hijo muerto y le pregunté:</div>
<div style="text-align: center;">
—¿Por qué lloras, mi puro arroyuelo?</div>
<div style="text-align: center;">
Y él me contestó:</div>
<div style="text-align: center;">
—Porque no tengo más remedio que llegar a la ciudad, donde el Hombre me desprecia y me abandona para ingerir bebidas más fuertes y me convierte en devorador de sus suciedades, mancilla mi pureza y trueca mi divinidad en inmundicia.</div>
<div style="text-align: center;">
Y a mis oídos llegó el doliente gorjeo de los pájaros, a quienes pregunté:</div>
<div style="text-align: center;">
—¿Por qué sollozáis mis dulces pajarillos?</div>
<div style="text-align: center;">
Y uno de ellos se me acercó volando, se posó en el extremo de una rama y canturreó:</div>
<div style="text-align: center;">
—Los hijos de Adán no tardarán en llegar a este lugar secreto con sus armas mortíferas y nos declararán la guerra, como si fuésemos sus enemigos mortales. Ahora nos estamos despidiendo unos de otros, porque no sabemos quiénes van a escapar a la furia del hombre. La Muerte nos sigue dondequiera que vayamos.</div>
<div style="text-align: center;">
El Sol emergió entonces tras los picachos de las montañas y doró de guirnaldas las puntas de los árboles.</div>
<div style="text-align: center;">
Contemplé extasiado esta hermosura y me pregunté:</div>
<div style="text-align: center;">
—¿Por qué ha de destruir el Hombre lo que ha construido la Naturaleza?</div>
Elisa Peinado. Psicóloga Zaragozahttp://www.blogger.com/profile/10611111724038745819noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7948386532306347606.post-61202365655689405242014-05-25T12:48:00.000+02:002014-05-25T20:24:33.085+02:00¿Cómo te sientes cuando te hacen una fotografía?<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9DwexiLS8C0jP7LTXSSBiMwMASEyUAkb0JlIDQygvdASMUUj8_51Ygu2hz9rwZ_ntZvMpYwqwDTgO4heUntJaviStxxTUEcWvk81VTFLVAPmHjZjhyphenhyphensaMvkTMqaycvwWZiu5PkfuLUCQ/s1600/images+%252825%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9DwexiLS8C0jP7LTXSSBiMwMASEyUAkb0JlIDQygvdASMUUj8_51Ygu2hz9rwZ_ntZvMpYwqwDTgO4heUntJaviStxxTUEcWvk81VTFLVAPmHjZjhyphenhyphensaMvkTMqaycvwWZiu5PkfuLUCQ/s1600/images+%252825%2529.jpg" height="232" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
¿Quién no ha oído alguna vez la frase “es que salgo horrible en las fotos, me veo fatal…”? o de pronto, estamos en una reunión y vemos como una ola humana -un grupo de personas salen casi literalmente corriendo- ¿de qué huyen?...Pues del peligroso objetivo de una cámara.<br />
En cambio, otras tranquilamente cuando se sienten enfocadas, de una forma natural sonríen, miran a la cámara como si de una amiga se tratará y saben qué…¡¡pues normalmente salen y se ven fantásticas!!!<br />
¿Y de qué depende entonces? Hay personas que se sienten seguras consigo mismas, confiadas y cómodas habitando su propio cuerpo. Tienen una autoestima y autoconcepto sólidos y asentados, son menos exigentes. Aceptan su apariencia real, tal cual, calvo, con arrugas, bajito, con acné y hasta un poco gordita… ¡Qué le vamos a hacer! No se castigan con sus “defectos”. Ni van a la búsqueda de supuestas imperfecciones, “efecto lupa”, aumentando e hipertrofiando, algo que sólo adquiere importancia bajo su inseguridad “se me ve la nariz grande, mira que ojeras, me hace tripa”. Lo que todavía no saben y no pueden comprender, es que a nadie les afecta realmente, excepto a ellas.<br />
Se convierte en un calvario, cuando no les queda más remedio que posar… Su cabeza empieza rápidamente a recordar los consejos que le han dicho o ha leído para salir lo más favorecido posible: “sonrió, pero no demasiado que se me achinan los ojos y se me marcan las patas de gallo, y esta doble papada … ¿qué leí en aquella revista sobre pautas? Así, pongo la lengua en el paladar ¡lista!...oh, se me olvidaba me ladeo, un poco adelantada la pierna y así, no se me ve las caderas tan anchas… ".Tic, tac, tic, tac, salta el flash y la cámara dispara…<br />
Tanto preparativo, que al mirar el resultado de semejante odisea, se encuentran bien puestecitas, una imagen estudiada al detalle, todos nuestros objetivos cumplidos. Pero queda la sensación que algo falla… ¡Y es cierto! No somos naturales, resultamos impostados.<br />
Todo se transmite y queda reflejado cuando nos miramos. Es tan importante poder aceptarnos por dentro y por fuera. Sonreír y dejarnos llevar. Mostrarnos como somos, para cuando después en el discurrir del tiempo nos reencontremos, podamos rememorar el recuerdo de lo que vivíamos y saborearlo de nuevo. ¿Acaso no esto lo importante? ¿Por qué quedarnos pegados a la belleza? Que es efímera como la frescura de una rosa. Con el paso de los años, quién se acuerda de esas sensaciones, nos queda el momento de cómo lo pasamos, lo pequeñito que era nuestro hijo, cómo nos sentimos con los amigos aquella noche, lo qué compartíamos con nuestra pareja y ahora qué distintos somos... Todo un entramado de evocaciones.<br />
¡Animo y dibuja una sonrisa! Atrévete a (re)inventarte y construir recuerdos…<br />
<div>
<br /></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Elisa Peinado. Psicóloga Zaragozahttp://www.blogger.com/profile/10611111724038745819noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7948386532306347606.post-4312413770652648112014-05-17T18:04:00.002+02:002014-05-17T18:22:00.504+02:00El hombre que me ame... <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiy-qey7C6kmTwUvjn1JTQpl_D1VqyDcwx2ng0qkNnMr7SP6Cp3ztMsW9tgZfvxquNbYcGS8FrpbYYTAlwmi96tOmwvSKaqBcRrSdRJR8YMRcbu8SyYgJzhOhOTLdcnQsVPqqNuMV50BA/s1600/descarga+(6).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiy-qey7C6kmTwUvjn1JTQpl_D1VqyDcwx2ng0qkNnMr7SP6Cp3ztMsW9tgZfvxquNbYcGS8FrpbYYTAlwmi96tOmwvSKaqBcRrSdRJR8YMRcbu8SyYgJzhOhOTLdcnQsVPqqNuMV50BA/s1600/descarga+(6).jpg" height="162" width="320" /></a></div>
Esta mañana a través del muro de un amigo en Facebook, me he encontrado con este poema.<br />
Ha sido un encuentro fortuito, posiblemente eso hizo que me quedará más prendada de él, la magia de lo inesperado.<br />
Mi primer contacto con Gioconda Belli, fue a través de su novela La mujer habitada, a partir de ahí, me declaré incondicional... Os invito a disfrutarla...<br />
I<br />
<br />
El hombre que me ame<br />
deberá saber descorrer las cortinas de la piel,<br />
encontrar la profundidad de mis ojos<br />
y conocer la que anida en mí,<br />
la golondrina<br />
transparente de la ternura.<br />
<br />
II<br />
<br />
El hombre que me ame<br />
no querrá poseerme como una mercancía,<br />
ni exhibirme como un trofeo de caza,<br />
sabrá estar a mi lado<br />
con el mismo amor<br />
con que yo estaré al lado suyo.<br />
<br />
III<br />
<br />
El amor del hombre que me ame<br />
será fuerte como los árboles de ceibo,<br />
protector y seguro como ellos,<br />
limpio como una mañana de diciembre.<br />
<br />
IV<br />
<br />
El hombre que me ame<br />
no dudará de mi sonrisa<br />
ni temerá la abundancia de mi pelo<br />
respetará la tristeza, el silencio<br />
y con caricias tocará mi vientre como guitarra<br />
para que brote música y alegría<br />
desde el fondo de mi cuerpo.<br />
<br />
V<br />
<br />
El hombre que me ame<br />
podrá encontrar en mí<br />
la hamaca para descansar<br />
el pesado fardo de sus preocupaciones<br />
la amiga con quien compartir sus íntimos secretos,<br />
el lago donde flotar<br />
sin miedo de que el ancla del compromiso<br />
le impida volar cuando se le ocurra ser pájaro.<br />
<br />
VI<br />
<br />
El hombre que me ame<br />
hará poesía con su vida,<br />
construyendo cada día<br />
con la mirada puesta en el futuro.<br />
<br />
VII<br />
<br />
Por sobre todas las cosas,<br />
el hombre que me ame<br />
deberá amar al pueblo<br />
no como una abstracta palabra<br />
sacada de la manga,<br />
sino como algo real, concreto,<br />
ante quien rendir homenaje con acciones<br />
y dar la vida si necesario.<br />
<br />
VIII<br />
<br />
El hombre que me ame<br />
reconocerá mi rostro en la trinchera<br />
rodilla en tierra me amará<br />
mientras los dos disparamos juntos<br />
contra el enemigo.<br />
<br />
IX<br />
<br />
El amor de mi hombre<br />
no conocerá el miedo a la entrega,<br />
ni temerá descubrirse ante la magia del<br />
enamoramiento<br />
en una plaza pública llena de multitudes<br />
Podra gritar —te quiero—<br />
o hacer rótulos en lo alto de los edificios<br />
proclamando su derecho a sentir<br />
el más hermoso y humano de los sentimientos.<br />
<br />
X<br />
<br />
El amor de mi hombre<br />
no le huirá a las cocinas<br />
ni a los pañales del hijo,<br />
será como un viento fresco<br />
llevándose entre nubes de sueño y de pasado<br />
las debilidades que, por siglos, nos mantuvieron<br />
separados<br />
como seres de distinta estatura<br />
<br />
XI<br />
<br />
El amor de mi hombre<br />
no querrá rotularme o etiquetarme,<br />
me dará aire, espacio,<br />
alimento para crecer y ser mejor,<br />
como una Revolución<br />
que hace de cada día<br />
el comienzo de una nueva victoria.<br />
<br />
<a href="http://www.poeticas.com.ar/Directorio/Poetas_miembros/Gioconda_Belli.html">Gioconda Belli</a><br />
<a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Gioconda_Belli">wilkipedia Gioconda Belli</a><br />
<div>
<br /></div>
Elisa Peinado. Psicóloga Zaragozahttp://www.blogger.com/profile/10611111724038745819noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7948386532306347606.post-15386211166749211902014-05-10T12:02:00.002+02:002014-05-11T10:31:55.429+02:00Lagrimas, el precio de ser mujer<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP2067ZlK2tqQSwgGYiVc10tIIykvssTdAIRKLg5DCBGZefo_Y-hv7AeK_ZejnVU0fhiWo_qFH2UGjsrc0a_R5k4dpextJtcjr7CpIE14XTULMRCM5f8rpmypVkAtQmYkwSTiQvkAzx_I/s1600/1981777_732095790175557_1269268086140024586_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP2067ZlK2tqQSwgGYiVc10tIIykvssTdAIRKLg5DCBGZefo_Y-hv7AeK_ZejnVU0fhiWo_qFH2UGjsrc0a_R5k4dpextJtcjr7CpIE14XTULMRCM5f8rpmypVkAtQmYkwSTiQvkAzx_I/s1600/1981777_732095790175557_1269268086140024586_n.jpg" height="170" width="200" /></a></div>
Tremenda noticia cuando nos enteramos del secuestro de 223 niñas nigerianas. Atónitos, escuchábamos a Aboubakar Shekau: "yo secuestré a vuestras hijas y voy a venderlas en el mercado, en el nombre de Dios<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, Garuda, sans-serif;"><span style="font-size: 14.399999618530273px; line-height: 20px;">". Cómo justificación, aseguraba: "ya había dicho que la educación occidental debía acabarse. Niñas, tenéis que dejar la escuela y casaros". </span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, Garuda, sans-serif;"><span style="font-size: 14.399999618530273px; line-height: 20px;">Palabras pronunciadas en pleno siglo XXI. </span></span></span>Alentado, a decir esto en nombre del islam y del radicalismo... Pero no nos
engañemos, el radicalismo se viste de muchas formas y con caras
variadas.</div>
<div style="text-align: justify;">
Otro ataque a los derechos de la mujer, algo que nos ha
conmocionado. Un despertar abrupto, queriendo creer que es una pesadilla terrible, aislada. Sin embargo, al abrir los ojos y mantenernos atentos a todo lo que ocurre a nuestro alrededor, espero no pensemos en mostrar nuestro apoyo entre puntillas, para luego de manera
educada mirar para otro lado, con la cobarde excusa, de tenemos que vivir lo mejor
posible. </div>
<div style="text-align: justify;">
Me pregunto, si esto es lo qué creeriamos si nosotras o nuestras
hijas sufrieran en su carne, en su cuerpo, desgarros físicos y psíquicos que será
muy difícil remendar... Por el hecho de ser mujer, que por momentos parece que
significa , tener todos los derechos borrados y los deberes de saciar mentes
enfermas con <b>Maltratos</b> de todo tipo.</div>
<div style="text-align: justify;">
Según datos de Naciones Unidas, voy a dar tenues pinceladas de la realidad que estamos viviendo: </div>
<div style="text-align: justify;">
- Hasta un 70%de las mujeres sufren violencia en su vida.</div>
<div style="text-align: justify;">
- En Estados Unidos, el coste de la violencia doméstica supera los 5800 millones de dolares anuales, de los que 4100 millones corresponden a servicios médicos y sanitarios. </div>
<div style="text-align: justify;">
- Entre 500.000 y 2 millones de personas son victimas cada año de trata, siendo alrededor del 80% niñas y mujeres. Unas veces seducidas por cantos de sirena y otras obligadas a una vida de terror, convirtiéndosen en victimas de prostitución, trabajos forzados, esclavitud, servidumbre... o cualquier fantasía que se le pueda ocurrir a personas que deciden con la vida de otras, como simples peones de ajedrez. </div>
<div style="text-align: justify;">
- Se piensa que más de 130 millones de mujeres y niñas que viven <b>hoy en día, </b>han sido sometidas a la mutilación genital femenina o ablación, Entre los países donde se practica se encuentran, Nigeria, Senegal, Sudán, Egipto, Etiopía (de mayoría cristiana), Pakistán, Indonesia, Malasia. Siendo una tradición cultural y no religiosa, no sólo se efectúa en comunidades musulmanas, sino también en animistas, cristianas y judías. Erradicando la sexualidad de la mujer, intentando transformarla en un ser, cuyo único fin es la reproducción, garantizando así la "fidelidad al esposo". </div>
<div style="text-align: justify;">
- Las violaciones siguen siendo una realidad mundial, no entendiendo de riqueza ni pobreza, diferencias culturales, religiosas o sociales. Las mujeres son tratadas como meros objetos sexuales, en que el hombre satisface sus apetencias sexuales. Desgarrada, ultrajada y menospreciada, después tendrá que afrontar el coste familiar y social, de haber sido victima de una violación...</div>
<div style="text-align: justify;">
- Por último, el feminicidio, termino utilizado para designar el crimen contra las mujeres por razones de genero. No entendiendo de escenarios de paz ni guerra, de protagonistas desconocidos o parientes, de edad, condición socio económica, etc. Sólo hay un acto que se repite, una mujer asesinada gratuitamente.</div>
<div style="text-align: justify;">
Y todavía, podemos tener la tentación de pensar que ocurre en lugares lejanos, que no tienen nada que ver con
nosotros, casi como una leyenda... ¿qué nos está pasando señores para no damos cuenta que está ocurriendo día a día? En la actualidad, no tan lejos como
pretendemos, quizás algunas veces si, otras no... Suceden aquí a la vuelta de la esquina, todos
tenemos noticias de locales demasiado oscuros en carreteras sinuosas, pisos de
sexo rápido y de casas glamurosas.. Lo sabemos todos, los que se benefician de
sus servicios sexuales, los que recogen las ganancias de tanto horror y los que dormimos tranquilos, pensando que no tenemos nada que ver...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.un.org/es/globalissues/women/">Naciones Unidas y la mujer</a></div>
Elisa Peinado. Psicóloga Zaragozahttp://www.blogger.com/profile/10611111724038745819noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7948386532306347606.post-22493066445963917732014-03-30T01:33:00.000+01:002014-03-30T12:21:38.969+02:00El paso de los años<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVjVoFZZYbOm-QrRXUNxfHSKlUiHT5DRPjvzF8TfGG4xQHbHgnCIVqEoPvRoAs5KI7Wa54CJqbXqJLKRkdl9P3yGMrREmmQv00ztkeECn5Yq1LMzPb82v6wNsMBy1EVgxw7AX4ok-QzSo/s1600/amanecer-cancun+(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVjVoFZZYbOm-QrRXUNxfHSKlUiHT5DRPjvzF8TfGG4xQHbHgnCIVqEoPvRoAs5KI7Wa54CJqbXqJLKRkdl9P3yGMrREmmQv00ztkeECn5Yq1LMzPb82v6wNsMBy1EVgxw7AX4ok-QzSo/s1600/amanecer-cancun+(1).jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Pasan los años y los años,</div>
<div style="text-align: center;">
con un andar lento, pero seguro. </div>
<div style="text-align: center;">
Miro hacia atrás,<br />
envuelta en algún recuerdo,</div>
<div style="text-align: center;">
con la nostalgia a punto de alcanzarme "cuanto tiempo".</div>
<div style="text-align: center;">
Cada vez con más historia,</div>
<div style="text-align: center;">
historia de memoria histórica </div>
<div style="text-align: center;">
e historia de historias vividas...</div>
<div style="text-align: center;">
Algunas tan lejos, </div>
<div style="text-align: center;">
que parece que fue en otra vida,</div>
<div style="text-align: center;">
y seguramente es cierto, </div>
<div style="text-align: center;">
no era la misma que soy ahora...<br />
Cómo si hubiese dado tanto de si, </div>
<div style="text-align: center;">
que para ir nombrándola, </div>
<div style="text-align: center;">
necesitase hacerlo en grandes títulos,</div>
<div style="text-align: center;">
encabezando los distintos capítulos...</div>
<div style="text-align: center;">
algunos hermosos, otros tristes, </div>
<div style="text-align: center;">
a veces difuminados en matices multicolores...</div>
<div style="text-align: center;">
Pero muchos se los debió llevar el olvido, </div>
<div style="text-align: center;">
porque hay veces que no acaban de encajar,</div>
<div style="text-align: center;">
debe faltar alguna pieza,<br />
la memoria me juega malas pasadas..</div>
<div style="text-align: center;">
Otros se quedaron en la piel...</div>
<div style="text-align: center;">
Y al mirarme al espejo, </div>
<div style="text-align: center;">
igual que algunos recuerdos quedaron en la lejamia,</div>
<div style="text-align: center;">
la juventud también se fue yendo,</div>
<div style="text-align: center;">
primero de puntillas, casi a hurtadillas, </div>
<div style="text-align: center;">
para luego ausentarse más y más, </div>
<div style="text-align: center;">
hasta que un día hizo las maletas definitivamente,</div>
<div style="text-align: center;">
se marchó...sin despedirse...</div>
<div style="text-align: center;">
Y vinieron las canas a teñir mi pelo negro,</div>
<div style="text-align: center;">
las arrugas empezaron a surcar mi piel, </div>
<div style="text-align: center;">
al principio timidamente,</div>
<div style="text-align: center;">
hasta hacerse presentes</div>
<div style="text-align: center;">
enmarcando mis ojos y mi boca...</div>
<div style="text-align: center;">
cuando me rió a carcajadas, </div>
<div style="text-align: center;">
o la vida me sorprende sonriendo</div>
<div style="text-align: center;">
y también, ante el dolor,<br />
cuando me sacude sin pudor...</div>
<div style="text-align: center;">
Están ahí, conmigo, son mis compañeras, </div>
<div style="text-align: center;">
del día a día, de esta nueva etapa, </div>
<div style="text-align: center;">
más lenta, más tranquila y más segura... </div>
<div style="text-align: center;">
Y me quedo preguntándome,<br />
mientras contemplo el amanecer,<br />
<div>
con una taza de café en las manos, </div>
desde el sosiego de no esperar ya nada...<br />
excepto el vivir fiel a misma, </div>
<div style="text-align: center;">
¿para qué tanta prisa...?</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Elisa Peinado. Psicóloga Zaragozahttp://www.blogger.com/profile/10611111724038745819noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7948386532306347606.post-58391052754979641162014-03-18T11:46:00.001+01:002014-03-21T07:04:30.713+01:00LLegaremos a tiempo. Rosana<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="//www.youtube.com/embed/KEAmi65EFj4" width="459"></iframe><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b>Llegaremos a tiempo,</b> una canción conmovedora y profunda...<br />
... Invitación al despertar de todos y cada uno, de esta sociedad, a veces resignada ante las injusticias que nos azotan...<br />
... Otras dormida, ante la esperanza de que se puede tener una parte activa en la construcción de un mundo equitativo, libre ... dejándonos aplastar por los que "tienen el poder"...<br />
... Y la mayoría, anestesiada ante el dolor ajeno, cómo si nunca nos fuese ni siquiera a rozar...<br />
... Y lo más triste, por momentos, incapaces de hacer algo más que lamentarnos...Como si nos hubiesen robado la capacidad de pensar, de desear, de opinar, de hacer... para situarnos de una forma autentica y coherente en nuestra vida...</div>
<div style="text-align: justify;">
Espero la saboreéis...<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>LLEGAREMOS A TIEMPO</b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Si te arrancan al niño, que llevamos por dentro,</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Si te quitan la teta y te cambian de cuento</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
No te tragues la pena, porque no estamos muertos</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Llegaremos a tiempo, llegaremos a tiempo</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Si te anclaran las alas, en el muelle del viento</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Yo te espero un segundo en la orilla del tiempo</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Llegaras cuando vayas más allá del intento</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Llegaremos a tiempo, llegaremos a tiempo…</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Si te abrazan las paredes desabrocha el corazón</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
No permitas que te anuden la respiración</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
No te quedes aguardando a que pinte la ocasión</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Que la vida son dos trazos y un borrón</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Tengo miedo que se rompa la esperanza</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Que la libertad se quede sin alas</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Tengo miedo que haya un día sin mañana</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Tengo miedo de que el miedo, te eché un pulso y pueda más</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
No te rindas no te sientes a esperar</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Si robaran el mapa del país de los sueños</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Siempre queda el camino que te late por dentro</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Si te caes te levantas, si te arrimas te espero</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Llegaremos a tiempo, llegaremos a tiempo…</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Mejor lento que parado, desabrocha el corazón</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
No permitas que te anuden la imaginación</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
No te quedes aguardando a que pinte la ocasión</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Que la vida son dos trazos y un borrón</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Tengo miedo que se rompa la esperanza</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Que la libertad se quede sin alas</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Tengo miedo que haya un día sin mañana</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Tengo miedo de que el miedo te eché un pulso y pueda más</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
No te rindas no te sientes a esperar</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Solo pueden con tigo, si te acabas rindiendo</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Si disparan por fuera y te matan por dentro</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Llegaras cuando vayas, más allá del intento</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Llegaremos a tiempo, llegaremos a tiempo…</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Elisa Peinado. Psicóloga Zaragozahttp://www.blogger.com/profile/10611111724038745819noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7948386532306347606.post-34930353693789412182014-02-23T17:43:00.000+01:002014-02-23T19:01:50.540+01:00Madres de todos los colores<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjemK072jh73sxwRroQdku1zIU4bQJoa63G21x5QgP3TWFdWO-fDfIY07WFjVuQwezEKQ3lMZj0o8pOldV7kCzlrmZ7NDj2-cRjBnf9uQ9a7eaMQ8feaStDNm0Wph-mS2y4lVEfkgbey9w/s1600/descarga.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjemK072jh73sxwRroQdku1zIU4bQJoa63G21x5QgP3TWFdWO-fDfIY07WFjVuQwezEKQ3lMZj0o8pOldV7kCzlrmZ7NDj2-cRjBnf9uQ9a7eaMQ8feaStDNm0Wph-mS2y4lVEfkgbey9w/s1600/descarga.jpg" /></a>ç</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Oímos la palabra madre,</div>
<div style="text-align: center;">
y parece que todos a la una, </div>
<div style="text-align: center;">
con una sincronización magistral,</div>
<div style="text-align: center;">
pensamos en la MADRE,</div>
<div style="text-align: center;">
esa madre con mayúsculas,</div>
<div style="text-align: center;">
madre primordial, casi madre Naturaleza..</div>
<div style="text-align: center;">
Una madre que provee de todo, </div>
<div style="text-align: center;">
para la que somos Todo, </div>
<div style="text-align: center;">
casi en un estado oceánico.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Pero yo he conocido tantas madres...</div>
<div style="text-align: center;">
mi propia madre, la madre de mi madre,</div>
<div style="text-align: center;">
mi reflejo a veces satisfecho y otras,<br />
a hurtadillas, escondiéndose entre espejos.</div>
<div style="text-align: center;">
Las madres de muchos hijos,</div>
<div style="text-align: center;">
que se encontraron conmigo,</div>
<div style="text-align: center;">
y me hablaron con sus silencios,</div>
<div style="text-align: center;">
sus miradas extraviadas y sus gritos mudos.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
También madres</div>
<div style="text-align: center;">
que sin muchos aspavientos,</div>
<div style="text-align: center;">
sostienen a sus hijos, </div>
<div style="text-align: center;">
conectadas emocionalmente, </div>
<div style="text-align: center;">
haciendo lo que pueden, </div>
<div style="text-align: center;">
en definitiva, siendo unas madres</div>
<div style="text-align: center;">
suficientemente buenas...</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Y aunque, me hubiera gustado </div>
<div style="text-align: center;">
no verlas, no escucharlas,</div>
<div style="text-align: center;">
manteniendo inmaculado el ideal de madre, </div>
<div style="text-align: center;">
tropecé con madres locas, que enloquecen, </div>
<div style="text-align: center;">
madres desesperadas, que desestabilizan, </div>
<div style="text-align: center;">
madres invasivas, que ahogan,</div>
<div style="text-align: center;">
madres controladoras,que aplastan, </div>
<div style="text-align: center;">
madres que no pueden hacerse cargo de ellas mismas, </div>
<div style="text-align: center;">
cómo van a sostener en un cálido abrazo a sus hijos,</div>
<div style="text-align: center;">
cómo poder evitar apretarles, </div>
<div style="text-align: center;">
zarandearlos o dejarlos caer...</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Hay tantas madres, </div>
<div style="text-align: center;">
como mujeres que traen </div>
<div style="text-align: center;">
al mundo a sus hijos.</div>
<div style="text-align: center;">
Madres que los llevan en su vientre,</div>
<div style="text-align: center;">
los paren...y luego...</div>
<div style="text-align: center;">
no saben cómo es ser mamá...</div>
<div style="text-align: center;">
Y entonces, pienso triste, </div>
<div style="text-align: center;">
cuando dicen que madre sólo hay una, </div>
<div style="text-align: center;">
y ¡¡afortunadamente!!</div>
<div style="text-align: center;">
porque en algunos casos,</div>
<div style="text-align: center;">
con una, basta y sobra.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Pero todas son madres,</div>
<div style="text-align: center;">
que fueron hijas, </div>
<div style="text-align: center;">
que tuvieron una historia</div>
<div style="text-align: center;">
que no eligieron</div>
<div style="text-align: center;">
y que probablemente, </div>
<div style="text-align: center;">
les pesó demasiado, </div>
<div style="text-align: center;">
para construir algo distinto...</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Elisa Peinado. Psicóloga Zaragozahttp://www.blogger.com/profile/10611111724038745819noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7948386532306347606.post-72686714000102633852014-02-13T19:29:00.001+01:002014-03-04T09:33:11.500+01:00Nadie elige la cuna donde nace<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy-qPMKnGsSaVqaP4fmsckfPdPQPhlocFEpqrc2v8zZEqNpOelCwk4tir4snjHuNwrwW_kQGZlAvb3N2z0tePaqnCP9ptWrzcmzsgxxys1FGNK08XLRF2typD2-iCv1mk2NtwpHvGxqFU/s1600/images+(10).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy-qPMKnGsSaVqaP4fmsckfPdPQPhlocFEpqrc2v8zZEqNpOelCwk4tir4snjHuNwrwW_kQGZlAvb3N2z0tePaqnCP9ptWrzcmzsgxxys1FGNK08XLRF2typD2-iCv1mk2NtwpHvGxqFU/s1600/images+(10).jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Hay veces que me cuestiono, </div>
<div style="text-align: center;">
lanzo las preguntas</div>
<div style="text-align: center;">
al aire...</div>
<div style="text-align: center;">
y caen sin respuesta.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
¿Cómo podemos impasibles</div>
<div style="text-align: center;">
mirar hacia otro lado, </div>
<div style="text-align: center;">
mientras las personas mueren</div>
<div style="text-align: center;">
desgarrándose en afiladas concertinas,</div>
<div style="text-align: center;">
padeciendo violaciones y </div>
<div style="text-align: center;">
vejaciones de todo tipo?</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
¿Qué nos pasa </div>
<div style="text-align: center;">
para no darnos cuenta</div>
<div style="text-align: center;">
que nadie elige </div>
<div style="text-align: center;">
la cuna donde nace?</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Y que la nuestra, </div>
<div style="text-align: center;">
mecida por un <b>descarnado capitalismo,</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b> sin alma</b>,</div>
<div style="text-align: center;">
encumbrada en un trono</div>
<div style="text-align: center;">
ya hecho pedazos, </div>
<div style="text-align: center;">
cae resquebrajada</div>
<div style="text-align: center;">
envuelta en un halo de oxido.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
¿Dónde quedo</div>
<div style="text-align: center;">
nuestro sentido común,</div>
<div style="text-align: center;">
empatía y responsabilidad, </div>
<div style="text-align: center;">
qué por proteger </div>
<div style="text-align: center;">
unas fronteras, </div>
<div style="text-align: center;">
todo vale...?</div>
<div style="text-align: center;">
Excepto, reinventar nuevas formulas,</div>
<div style="text-align: center;">
que evitarán desembocar </div>
<div style="text-align: center;">
en la negra muerte</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
No hemos sido capaces</div>
<div style="text-align: center;">
de parar ese continuo desenfreno, </div>
<div style="text-align: center;">
no sé, hacia dónde...</div>
<div style="text-align: center;">
para detenernos y pensar, </div>
<div style="text-align: center;">
que nadie elige voluntariamente</div>
<div style="text-align: center;">
su madre ni su padre,</div>
<div style="text-align: center;">
su casa ni su barrio,</div>
<div style="text-align: center;">
su nación ni su color.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Qué se ven obligados </div>
<div style="text-align: center;">
a huir de infiernos </div>
<div style="text-align: center;">
de hambre y dolor...</div>
<div style="text-align: center;">
Dejando lo conocido,</div>
<div style="text-align: center;">
su tierra, su casa, </div>
<div style="text-align: center;">
y a duras penas</div>
<div style="text-align: center;">
con los pies arrastrando, </div>
<div style="text-align: center;">
envolver los recuerdos</div>
<div style="text-align: center;">
entre jirones de su piel,</div>
<div style="text-align: center;">
cansados, maltratados, </div>
<div style="text-align: center;">
y lanzarse al abismo</div>
<div style="text-align: center;">
de una<b> oportunidad de vida</b></div>
Elisa Peinado. Psicóloga Zaragozahttp://www.blogger.com/profile/10611111724038745819noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7948386532306347606.post-9700143906609096222014-02-09T17:05:00.001+01:002014-02-09T21:40:20.187+01:00Amor prohibido<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivCh02wnQHRBkYOsggZLlTAhhKT_h3zVLtpqs6wsF2mTRz8hd5Wlfl-aSKtZinErNIKcKj__xSJAFCnNg_7dVz4JCKzn6Rpakgr2-Ov0R7wUzJMQUGFio5i75HSrrHP3iU_9z84gTFhHw/s1600/3785923239_de0cf04c51.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivCh02wnQHRBkYOsggZLlTAhhKT_h3zVLtpqs6wsF2mTRz8hd5Wlfl-aSKtZinErNIKcKj__xSJAFCnNg_7dVz4JCKzn6Rpakgr2-Ov0R7wUzJMQUGFio5i75HSrrHP3iU_9z84gTFhHw/s1600/3785923239_de0cf04c51.jpg" height="320" width="255" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Podría haber sido cualquier día, </div>
<div style="text-align: center;">
pero no lo fue.</div>
<div style="text-align: center;">
Un café sin más,</div>
<div style="text-align: center;">
una conversación entretenida</div>
<div style="text-align: center;">
con el amable camarero,</div>
<div style="text-align: center;">
un dialogo de sonrisas, </div>
<div style="text-align: center;">
un jugar por jugar,</div>
<div style="text-align: center;">
con los pies en orilla segura,</div>
<div style="text-align: center;">
pero no lo fue...</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
A lo lejos, </div>
<div style="text-align: center;">
asaltada por la espalda,</div>
<div style="text-align: center;">
escuché como un tintineo, </div>
<div style="text-align: center;">
¡esa voz!,que no me pide permiso,</div>
<div style="text-align: center;">
colándose en mi cuerpo...</div>
<div style="text-align: center;">
Para volverme despacito,</div>
<div style="text-align: center;">
con la ingenua ilusión, </div>
<div style="text-align: center;">
que esa mirada suya,</div>
<div style="text-align: center;">
no me llevaría</div>
<div style="text-align: center;">
a ese paraíso prohibido,</div>
<div style="text-align: center;">
cálido, embriagador, excitante.</div>
<div style="text-align: center;">
Pero no fue así...</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
De nuevo,</div>
<div style="text-align: center;">
nos cogimos de la mano,</div>
<div style="text-align: center;">
sin ni siquiera rozarnos</div>
<div style="text-align: center;">
paseando por hermosos paisajes,</div>
<div style="text-align: center;">
en la lejanía</div>
<div style="text-align: center;">
de esos siete taburetes impertérritos</div>
<div style="text-align: center;">
que nos separaban...</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Hasta que el austero reloj</div>
<div style="text-align: center;">
de la pared de enfrente, sonó,</div>
<div style="text-align: center;">
y el tiempo apareció implacable,</div>
<div style="text-align: center;">
haciéndome despertar,</div>
<div style="text-align: center;">
todavía somnolienta </div>
<div style="text-align: center;">
a esa otra realidad,</div>
<div style="text-align: center;">
cómoda, segura,sí,<br />
y menos seductora, también,</div>
<div style="text-align: center;">
(para que a estas alturas engañarme),</div>
<div style="text-align: center;">
pero sosegada con la idea,</div>
<div style="text-align: center;">
de no ser compañeros de viaje.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Sólo fue una parada,</div>
<div style="text-align: center;">
un bajar del tren y encontrarnos,</div>
<div style="text-align: center;">
para luego, ya sin mucho alboroto,</div>
<div style="text-align: center;">
despedirnos...</div>
<div style="text-align: center;">
Despojada de ilusiones trasnochadas, </div>
<div style="text-align: center;">
reconociendo que detrás de ese encuentro furtivo,</div>
<div style="text-align: center;">
la nada, lo envuelve todo.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Este poema, está inspirado y dedicado a todos que en algún momento de su vida se dejaron llevar por un amor prohibido, cayendo en los brazos del desamor y jugaron a ser malqueridos. Y también para aquellos, que aunque sintieron y reconocieron el embrujo de un amor así, dieron un paso más... y apostaron por no dejar de ser ellos mismos</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Elisa Peinado. Psicóloga Zaragozahttp://www.blogger.com/profile/10611111724038745819noreply@blogger.com0